睡眠

「ここで頑張らないと！大丈夫大丈夫」とか「寝なくても丈夫だから。丈夫だけが取り柄だから。親に感謝」ってお話ししていた人は32と27でしたね。年齢じゃなく享年です。ってツイートを目にして鳥肌が立ったのでそれから無理はしないようにしてる。— チ...

睡眠についての人体実験(被験者1人)の結果を書きました。日曜から月曜にかけて睡眠不足になる人が多いと思うので、是非参考にしてください。 pic.twitter.com/JaEESldNQo— さくらんぼ (@Nichijo27) 2018年...

妻がアプリでつけてた１ヶ月目の息子睡眠時間＋授乳回数をみる度に戦慄する pic.twitter.com/gCmkBqdjjz— 意識低い系弁護士 (@hatarakedo1988) 2018年11月4日２ヶ月目から５ヶ月弱の今に至るまで、こ...

メンタルが弱ってる→睡眠不足不安→睡眠不足肥満→睡眠不足注意力散漫→睡眠不足イライラする→睡眠不足体調不良→睡眠不足調子が悪い時はまず最初に睡眠不足を疑え。睡眠不足は自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こし全てを狂わす。睡眠時間は死ぬ気...

仮眠について、主治医の先生に面白いことを聞きました。・仮眠で横になってはいけない。・座ったままこっくりこっくりしてガクンとなったら起きるぐらいが（仮眠としては）脳と身体の睡眠バランスがいい・画家のダリもこれやってスッキリしてた電車で寝るとス...

睡眠報酬制度。睡眠について本や医者に聞いた話。・個人差あれど基本的に若い人の方が長い睡眠が必要・20代なら7時間半くらい寝て良い・5～6時間というのは老人の睡眠時間・90分周期で起きるといい・睡眠削っても無理がきくというけど、影響が出ないと...

くも膜下出血を経て、発信しようと思ってたんですがやりたい事とかゲームとか優先して慢性的に3?4時間くらいしか寝ない人！もっと寝てね！切れちゃまずい頭の血管切れるよ！致死率3分の1だって！だから寝てね！倒れる前の写真見たら確かにクマすごかった...

御指摘があったので訂正します。最新のデータで日本人の睡眠時間の短さは世界第二位から韓国をぶち抜いて世界第一位になりました。日本の睡眠の状況は他国から見てもかなり異常な状況です。 pic.twitter.com/JgBWGDPJ4z— 河合　...

視力ゼロ、顔面麻痺、歩行不能という三重苦を経験し復帰した僕が一つだけ言える事は・デスクワークで35才を超えると必ず腰がぶっ壊れる・徹夜運用は脳も神経もぶっ壊れる・徹夜=髪の毛が100本失われると考えろ。人の髪の毛は5?15万だ。500回徹夜...

【１０分以内に寝落ちする裏技】なかなか夜眠れない人は騙されたと思って試してみて下さい。まじでほぼ確実に眠れます。自分はこの方法使い始めてからもう１０年以上寝付けない夜がなくなりました。 pic.twitter.com/jI4w82mKDn—...