視力ゼロ、顔面麻痺、歩行不能という三重苦を経験し復帰した僕が一つだけ言える事は
・デスクワークで35才を超えると必ず腰がぶっ壊れる
・徹夜運用は脳も神経もぶっ壊れる
・徹夜=髪の毛が100本失われると考えろ。人の髪の毛は5?15万だ。500回徹夜でハゲるぞ
・毎日7時間絶対に寝ろ。死ぬぞです
— えんじ??にゃん (@uupaa) 2018年9月13日
そしてデスクワークをする人にはスクワットなどで足腰と体幹を鍛えることをオススメします。正しくやれば腰痛になるリスクが激減しますぞ。
— ROCK@三日坊主克服アカデミー代表 (@Rock_webmaster) 2018年9月14日