仮眠について、主治医の先生に面白いことを聞きました。
・仮眠で横になってはいけない。
・座ったままこっくりこっくりしてガクンとなったら起きるぐらいが(仮眠としては)脳と身体の睡眠バランスがいい
・画家のダリもこれやってスッキリしてた
電車で寝るとスッキリするのはこのためだとか— 洋介犬@はずネジ6巻発売中 (@yohsuken) 2018年10月7日
お年寄りになると横になるのを勧めるそうですが、若いうちは座ったまま仮眠オススメだそうです。ダリは本を持ったままこっくりこっくりして、本が落ちたら起きてたとか(そんで見た夢の光景をダリは描いてた)。
あくまで一医師のご意見ですがご参考までに。— 洋介犬@はずネジ6巻発売中 (@yohsuken) 2018年10月7日
「横になって仮眠したはいいが起きた後のしんどさダルさがすごすぎる」はこのせいだとか。
— 洋介犬@はずネジ6巻発売中 (@yohsuken) 2018年10月7日
ごはん食べてすぐ横になって寝ちゃうと、逆流性食道炎になるんだよ!(私がなったw)なので、昼休憩時とかは眠くなったら座って何かにもたれて寝てるよー
— じゃいもん@相談役 (@jaimon_mon) 2018年10月7日