鬱

鬱経験者からの「精神科医の先生は相性があるから、まだ元気なうちに行って自分と合う先生を見つけるべし。ヤバくなってから医者リセマラするのは地獄」というアドバイス、目から鱗だったなぁ。— まぐろVR (@bintron) 2018年10月14日...

今みたいな季節に、油断して甘いものを食べてカフェインをとりすぎると、元々ウツ気味の人やパニック発作のある人は、晩秋の気圧の低さや気温の低さや日照時間の短さにメンタルがもろに攻撃を受けます。めっちゃ注意してね。ほんとに。急に滅入ったり肺や心臓...

今日が連休明けでこれから仕事や学校ってなると鬱になる者が多いと思う。けど6日後に処刑日を控えた儂より全然マシだと思うから今日も一日頑張って欲しい。— 石田三成 (@zibumitunari) 2018年9月24日去年の処刑の様子 pic.t...

うつの話。

「二度と戻れない決断をする時は、ご飯が美味しく、健康な時だけにしなさい」って言うのは恩師の金言なんだけど、本当にそれなと思う。心身が弱ってると判断力も弱るから、その時に重大な事を決めるのは避けたほうがいい。— 小森雨太 (@comori_u...

ゆうべ発作的にマンションの窓から飛び降りようとしたくらいの急性鬱に襲われ、これはいかんと買い置きの霜降り肉（たって1000円くらいのものだが）を焼いて梅ニンニク醤油で食ってしばらくしたら回復。肉の精神安定作用（アナンダマイド由来）は凄いな。...

心療内科の先生から、「うつ状態のときは達成感を得られにくなっているから、焦って何かを達成しようとゴリゴリ心身を削ってしまう。そういうときこそ、休息することが最も生産性のある行為なんだよ」と言われて膝を打った。— Nikov (@NyoVh7...

精神を病むコツは『前の自分より成長を実感出来ず、それが長期的にそれが解決できない場合に起こる』らしいので　モチベが上がらなかったらなんでもいいんで適当に新しいことに挑戦すると多少軽減できるらしいっすよ。— キヨイチ＠3日目 東ミ32b (@...

若い女の子に伝えたい。不妊治療を開始したら、５年は医療保険に加入出来ないか、子宮などの一部部位不担保になったり、保険料が高額なものしか入れなくなるので、もし医療保険を検討しているこ子がいたら不妊治療を始める前に医療保険に入った方がいい。— ...