心療内科の先生から、「うつ状態のときは達成感を得られにくなっているから、焦って何かを達成しようとゴリゴリ心身を削ってしまう。
そういうときこそ、休息することが最も生産性のある行為なんだよ」と言われて膝を打った。— Nikov (@NyoVh7fiap) 2017年12月10日
僕はうつの時、会社でやった事すべてを箇条書きにして、うつでこれだけ出来たんだから偉いよと慰めてました
— halfmoon1999 (@halfmoon199901) 2017年12月11日
しなきゃいけない事よりも、したい事を考えたほうが焦りもしないし達成感も出る。
鬱が怠慢と言われたりするのは、理解できない人から見ればやらなきゃならん事もやらずにしたいことばっかやってるなんておかしいと思われるから。本当に辛いときはしたい事できないしそもそも何もしたくない。— disk Floppy（ふろっぴー） (@diskFloppy1) 2017年12月12日
立ち止まることも一つの動きだ、というようなことが高橋書店の手帳に書いてありました。
— ginko (@valueadded_taxi) 2017年12月11日
できることをできる分だけやればいい
— ??PDマン?? (@zribongun) 2017年12月10日