鬱

恥ずかしながら一年近く、大学行けない、お風呂入れない、文字も書けない時期があった。野性動物みたいな生活。でも後でカウンセラーに「それが君を救った」と。つまり充電期間だったみたい。だからヤバイ生活送っていても自分を責めないでほしいです。いつか...

うつ病を会社に告げてから言われたセリフシリーズ・お前はうつ病になるような人間じゃない・うつ病のくせに外出できるのか・うつ病はただの甘えだから気合いで頑張れる・手当金ドロボー・お前は社会のゴミだうつ病は外へ出ず引きこもってろ、との事です。現場...

数年前の自分：社会人になって何だかゲームに無関心になってきた。つまんない。大人になったから？最近のゲームがつまらないから？⇒精神的に削れてた最初の予兆だった趣味への無関心、他人に否定的になる、のはうつの症状のひとつなんだけど、当事者は驚くほ...

うつ病について広まっていくと逆に「筋トレしていればうつにならない」という誤解を受けやすくなるのですよね。だからロック様がうつ病経験を公言したのは重要だと思います。鍛えていようがダメな時はダメになるから医療機関にかかりましょう。 Sお (@c...

鬱病の診断から丸1年が経ちました。あの時は本当に辛くて、常に朦朧としていて、どうしたいのかもどうしたら良いのかも分からなくて、常に死にたいって思ってて。いろんな人が話を聞いてくれて泣かせてくれて、ようやく1年。やっと仕事ができるようになった...

「妻が家事をやらない」が離婚事由になるか否かはさておき、妻が専業主婦なのに家事を全くないしほとんどやらなくなったという場合はまず医療機関に連れて行くなどするべきで、非難したり離婚を検討したりするのはその後でよいと思う。— ystk (@la...

お前らの出勤 pic.twitter.com/5wPrHG6biU— ヤゴヴ (@yagov_ov30) 2017年7月24日

とりあえず、鬱っぽいときは• 飲みすぎない• 食べすぎない• 無理になにかをしようとしない• 夜ふかしをしない• 無理に眠ろうとしない•「–ねばならない」といわない• 口座の残高を気にしない• 清潔を保つをテーマに行動すればそのうちいなくな...

同期「実は……言いにくいのですが…鬱と診断されまして……」上司に囲まれる同期上司A「わかる。あれつらいよな」上司B「頑張りすぎたんだな。休め」上司C「絶対仕事から離れるんだぞ」まさかの上司が全員経験者— Mame (@MameBroth) ...

最近学校で行った職員研修で、うつ病を含めて、精神科の病気は、「心の病」ではなく「脳の病」だとものすごく強調した。脳も臓器。「よし、今から膵臓を活性化させるぞ！」ってできるか？できないでしょ？脳も同じで、気合いとか根性の問題じゃないんですよ、...