短文 子供が寝つけない時
「子供が寝つけない時」寒暖差やら運動できないやらで自律神経が乱れて寝れないお子さんが増えそうです。寝る前に足湯をしてあげてください。風呂桶に45度くらいのお湯を入れたらOK。気持ち良くて喜ぶし眠気が出やすくなります。これホントにオススメ。家...
健康
短文 
長文 何を考えていたのか柿ピーだけの食生活を1ヵ月以上続けた先輩がいたんですよね
学生の頃、何を考えていたのか柿ピーだけの食生活を1ヵ月以上続けた先輩がいたんですよね。僕が気付いた頃には、「味覚の消失」「多発する歯ぐきの出血・口内炎・唇の割れ」「異様な量の頭髪脱落」「ドブのような口臭」「消えない倦怠感」などの症状が現れて...
長文 ｢もうダメ..｣ってぐらい辛いときは全ての活動を休止して睡眠と食事のみに集中しろ
「もうダメ..」ってぐらい辛いときは全ての活動を休止して睡眠と食事のみに集中しろ。7時間以上眠ることと1日3食しっかり食べること以外は何もしなくていい。そこが崩れると心身ともに一気に崩れ落ちていくから。会社や学校も休んで構わない。ってか休め...
長文 大事な話をします。
大事な話をします。40を超えたあたりから、バリバリ働いてた同世代の社長たちが体を壊したり、長期療養になるケースが目につく。共通するのは、みな「睡眠時間が短い自慢」をしてた人たち。たまたまかもしれないけど、自分の周りは本当にみな当てはまる。寝...
長文 「赤ワインは健康にいい！」って本当か？
「赤ワインを飲む人間は長生きだ。赤ワインは健康にいい！」→「実は金持ちほど赤ワインを飲むだけ」式の擬似相関に、「朝御飯と成績」「ジャンクフードと犯罪」に続いて「音楽と成績」が加わったけど、これらが毎回「実家の太さは人生の豊かさ」という結論に...
長文 早朝からザクロとオレンジのジュース作ってくれるおじいさん
早朝からザクロとオレンジのジュース作ってくれるおじいさん。「今日の貴方はビタミン不足だ」「君は熱が溜まってる」とか一瞬で判断してジュース作ってくれるんだけど、トルコにも日常的な漢方知識があるなと時々感じる。 pic.twitter.com/...
ツイッター 脚が長くなるストレッチ
これマジで死ぬほど効くから「身長があと1cm、2cm伸びたら見栄張ってサバを読まなくて済むようになる人」は絶対にやるべき嵐の松本潤さんも実践最長5cm！「脚が長くなるストレッチ」猫背やむくみや下半身太りで悩む方にも◎これ毎日やり出してから身...
長文 寝てる時にふくらはぎがつって、何もせずに過ごすとぎっくり腰になることが多い。
「寝てるときにふくらはぎが激しく攣って…」という患者さんに、それはぎっくり腰になる前のサインですよと言って、膝からお尻、腰までのラインを触ったら、やっぱりバキバキに張ってた。寝てるときにふくらはぎがつって、そのまま何もせずに過ごすと、1-2...
ツイッター 現代科学の敗北リスト
現代科学の敗北リスト pic.twitter.com/97gt9oXo5G— 平成を忘れないbot (@HEISEI_love_bot) 2019年12月17日水素水と聞いて（） pic.twitter.com/C0dDukhyLb— ??...
長文 とりあえず、朝起きて、顔洗って、化粧水だの諸々を済ませたら耳を回せ！！
とりあえず、朝起きて、顔洗って、化粧水だの諸々を済ませたら耳を回せ！！耳 ！ を ！ 掴 ！ ん ！ で ！ 回 ！ せ ！そして翳 ！ 風 ！を ！ 押 ！せ ！リンパに老廃物を貯めるな！耳周りは念入りにマッサージ！！これだけで顔の浮腫だ...