うつ病

独身中年男性の記事を読んで、うつ病や適応障害の症状と近くて心配になった。ぼくがうつ病で休職する直前も全く同じ。趣味は楽しめない。夜中に何度も目覚める（中途覚醒）。家事する余裕もない。そんな経験をもとに「倒れる寸前によくある行動」をまとめまし...

この春研修医になる方に向けて昔話を書く。ドラマ『ER』で、列車に飛び込んだ瀕死の患者が担ぎ込まれるシーンがある。その日勤務予定の研修医がなかなか現れないのでそいつのポケベルを鳴らすと、目の前の患者の服の中でベルが鳴る…というトラウマシーンが...

メンタルのお医者さんによると、落ち込みやすい人は『自分のこと』を考えてる時間が、とにかく長いんだとか。幼少期や学生時代、社会人のツラい過去を辿っては、ネガティヴに押し潰される。落ち込みたくないときには、『大事な他の人のこと』とか『楽しみとか...

精神科医として今日はとうとう、患者さんに必要な薬を処方できないという事態を経験しました。フルボキサミンの在庫がどこもかしこも枯渇してる。患者さん納得のうえ、セルトラリンで代用しました。有事です。もう一度言います。日本は医療的に有事です。— ...

4000人に奢られた上での偏見だけど、「死にたい」と思っている人には、「生きてれば良い事ある」なんて言っても意味がない。彼らに足りないのは、もっと具体的な「通過点としての今日一日」だ。来週いっしょにご飯を食べよう。来月いっしょに山を登ろう。...

｢あれが食べたい｣ってのが分からなくなってきたら休んだ方が良いサインちょっとだけ早く寝るとかした方が良いコンビニとか飯屋で決め兼ねる度合いが悪化してたら要注意— バク@ 精神科医(悩み解消傾向) (@DrYumekuiBaku) Novem...

なんだかずっと苦しかったけど最近かなり生きやすくなったので効果のあったものをシェアします pic.twitter.com/Y6L7x3o1Ge— usao (@_usa_ooo) November 1, 2021 さらっと書いてありますがオ...

驚愕「笑顔うつ病」という言葉があるらしい。気分が悪くても普段通りに振る舞うそう。以下の3つの特徴が当てはまる人は要注意。①職場に行くまではダルいのに、着いたら何事もなく振る舞える②心の中は落ち込んでいるのにそれを感じさせないよう明るく振る舞...