過労死

【こんな時代もあった・1968年】長期連休明けの月曜日社内。疲れすぎでは！？と目を疑ってしまいます(笑)#連休明け　#しんどい　#電車　#眠い　#勤労 pic.twitter.com/Xj76hnGJW5— 朝日新聞フォトアーカイブ (@a...

公衆衛生学会に参加しました。残業時間以上に、「睡眠時間が6時間以内」になることが自殺念慮の大きな因子となることが驚愕でした。労働時間制限以上に睡眠時間確保の提言が必要です。— けいしろう/yumetavenchu Inc.（仮） (@Tyl...

働きすぎで倒れた時、「気分転換に読書したり出掛けてたりしてたんですが」と医者に言うと「それはダメ。脳も体も限界な時の時は何もしないで引きこもりなさい。『気分転換』しちゃダメ」と言われて納得した。気分転換は元気なときにするもの。疲れているとき...

「ちゃんと休んだ方がよい理由」を図解してみた。 pic.twitter.com/82O5l0qxR0— 倉戸みと (@mitragyna) June 2, 2021 Q.休んでも回復しないよ！心身が壊れてるのに休む余裕がないよ！！A.それは...

同僚が35歳で亡くなりました。死因も知らぬまま引き継ぎは淡々と進められています。そこで改めて思いました。①会社にとって私の代わりはいくらでもいるが、家族にとって私の代わりはいない。だから家族を何より大切にしよう。②将来への備えも大事だけど、...

わりと最近まで一日12～13時間くらい働く生活をしてたんだけど身体がキツくなってきて、「週50時間以上働くと労働効率がガタ落ちする」という研究成果の話を耳にしたので「一日8時間以上働いてはいけない」というルールでしばらくやってみたら、なんと...

何度も言います。しっかり寝てください。寝不足は確実に寿命を縮めます。３０歳ほどの若さでなくなった地域課員や、刑事課員が仮眠室でそのまま亡くなったこともあります。仕事で寝られないからどうしようもないと思われる方は、しっかり睡眠がとれる職場に転...

父に「仕事やばみすぎてやばみンゴｗｗｗ」て相談したら「①完了した仕事をすぐに上司に投げ返さずしばらくホールドして流入量をコントロールする②依頼者には細かく打ち返して丸投げを避けて負担をシェアさせる③完璧主義は捨てる」という実用アドバイスが返...

教師一年目をやってたんですが、今年度で退職することにしました。理由は「恐らくいつか自分がつぶれる」「意味不明な校則を生徒に守らせたくない」「部活の顧問をやりたくない」「残業代が出ない」です。やりがいだけでは続けていけないですね。— 教員の卵...

#拡散希望#この垢は消します小学校の先生を辞めようか悩んでいます。残業平均60時間。残業代1時間100円。土日出勤。自宅勤務。7時出勤。毎朝のライン引き。朝マラの見守り。給食5分。コロナ対策で消毒、掃除。クレーム処理。円形脱毛症ができたこと...