短文 寝ても深夜に目が覚めてしまう人のための【深夜覚醒対策】
夜中変な時間に起きた時、塩と砂糖を1:5で混ぜたのをひとつまみ舌の下に放り込んで寝るとすぐ寝れると聞いてやってみたら本当に即寝した…覚醒してしまう要因のアドレナリンが落ち着くらしいよ…??— はんぺん??22お休み (@hanpenmimi...
睡眠
短文 
長文 戦争は決して３日で終わらない
疲弊していく私たち pic.twitter.com/U9RqRAxntT— 野上武志 (@takeshi_nogami) August 19, 2020 休息は悪徳也、という宿痾 pic.twitter.com/jaf9otnqEL— 野上...
長文 ベトナム人の昼休み中の昼寝に対する全力っぷりは目を見張ります
一見すると野戦病院か死体安置所にしか見えませんが、ベトナム人の昼休み中の昼寝に対する全力っぷりは目を見張ります。 pic.twitter.com/lzuK8ouaL7— YAMADA ???? anettai (@taka3206) Aug...
長文 たった2分で眠りに落ちる睡眠導入法
たった2分で眠りに落ちる睡眠導入法！米軍採用のお墨付きで、96%のパイロットが成功この睡眠導入法を6週間練習したパイロットの96%が・コーヒーを飲んだ後・マシンガンの銃声が聞こえる状況・イスに座った状態でも寝れてしまったらしい?? pic....
短文 こんな寝方初めて見た
こんな寝方初めて見た pic.twitter.com/Cd0OLLbpIR— アボガド???? (@SPOONkoros) July 3, 2020 かわいいけど、起きたとき、口の中がからっからになってそう。— 秋茄子 (@nasusono...
長文 2年間同居した友達の寝言ハイライトです
2年間同居した友達の寝言ハイライトです。 pic.twitter.com/oM2CT9tPKO— sora.F (@13237sora) June 24, 2020 皆さんのおもしろ寝言も教えてください— sora.F (@13237sor...
短文 子供が寝つけない時
「子供が寝つけない時」寒暖差やら運動できないやらで自律神経が乱れて寝れないお子さんが増えそうです。寝る前に足湯をしてあげてください。風呂桶に45度くらいのお湯を入れたらOK。気持ち良くて喜ぶし眠気が出やすくなります。これホントにオススメ。家...
長文 リモートワークに役立つかもしれない、図解イラスト4つ（実験）
リモートワークに役立つかもしれない、図解イラスト4つ（実験）① 楽しい空想すると3倍早く眠りやすい② 短い散歩をすると創造力が+60%③ 水分をとると知的生産性+14%④ 短い仮眠でパフォーマンスが回復散歩は「屋内を歩くだけ」であっても、創...
長文 7時間睡眠を1週間試した結果
7時間睡眠を1週間試した結果1日目&2日目：起きた時に死ぬほど体が重く、バキバキと全身から音が出る。仕事中にも疲労が残る3日目：寝起きは重いが、仕事のパフォーマンスが上がり始める4?5日目：寝覚めも良くなりだし、身体が何だか軽い6,7日目：...
長文 出産した近所の人に対して妊娠中から｢産んだら寝てくださいね｣｢寝てくださいね｣
最近出産した近所の人に対して妊娠中から「産んだら寝てくださいね」「寝てくださいね」「私で良かったら赤ちゃん預かるから寝てくださいね」と言っていて産まれて1ヶ月経ってから「百敷さんが「寝てください」しか言わなかった意味がわかった…見てて欲しい...