ツイッター 中医学のせんせいに｢朝起きれない｣って相談したら
中医学のせんせいに｢朝起きれない｣って相談したら、｢ガバッて起きずに、ゴロゴロ転がってお布団で体動かしてから起きなさい。ガバッてすると１日不調だったりする｣って言われてほんとに起きやすくなった— ふぁいこ (@faico) 2017年9月2...
睡眠
ツイッター 
本 食後に眠くなった時の対処法
最も簡単な対処法は、カフェインの摂取です。食後にコーヒーや紅茶、緑茶を飲む習慣は、昔から受け継がれている文化です。知識もない古代の人達は自分たちの体感でもって、食後の眠気に効果的な方法を割り出したと考えられます。食後の主な眠気の発生要因は、...
ツイッター デスクワーク用の修羅場アイテム5人衆
個人的に実践して効いた在宅デスクワーク用の修羅場アイテム5人衆です。参考にどうぞ pic.twitter.com/qcQSmDOdpN— 中曽根ハイジ 3日目東レ58a (@nakasone_haiji) 2017年6月23日
ツイッター 寝るのにも体力いります
寝るのにも体力いります。疲れ切って寝られないという事を感じたこともある方もいらっしゃると思いますが、寝るのにも体力必要です。疲れすぎてる方がちょっと休息すると、今度は眠くてしょうがなくなる。これはちょっと寝る体力が回復したから。寝すぎも寝な...
ツイッター ４コマ漫画『睡眠はすごい』
【日常四コマ】睡眠はすごい pic.twitter.com/e3a00MqKUM— 漢弾地 (@dankoromochi) 2016年8月21日
ツイッター ＳＮＳ 突然フォロー相手が亡くなるパターン
私のタイムラインに、ちょいちょいと何時寝てんだとか、毎晩飲んでるとかいるが、長くTwitterしててると、やっぱりそういう人が突然亡くなるってパターンを何例かみてる。そして亡くなる数日前のツイートは、体の不調を訴えてる。若くてもだ。年齢関係...
ツイッター 原宿の睡眠カフェ、初めて入ったけど最高だ。
原宿の睡眠カフェ、初めて入ったけど最高だ。個室でフランスベッドもちゃんとしたやつだし、フードワンオーダー制で珈琲無料で付いて来るし、電源もwifiもあるしここに住みたい。 pic.twitter.com/0N3fKBCkPk— 原駅の歌姫 ...
ツイッター 今日は「世界安眠デー」です
今日は「世界安眠デー」です。耳の後ろにある尖った骨から下に約指の幅１本（うなじとぶつかる辺り）が「安眠」のツボです。名前の通り不眠や寝不足に良いツボです。不眠や睡眠時間が足りてない人ほどここを押すと痛いです。強めにひと押し10～20秒ほどを...
ツイッター 眠さを保存するマシーンが欲しい
このマシーン欲しい人RT。 pic.twitter.com/IyilVkhEEy— うたさん (@joker_budou) 2017年2月22日
ツイッター 徹夜で仕事しなきゃならないのに眠い時にオススメな飲み物
徹夜で仕事しなきゃならないのに眠い…！なんて追い込まれている時にオススメな飲み物をご紹介。電子レンジで温めた豆乳に、粉ココアとハチミツをスプーン1杯ずつ加えてよく混ぜれば完成です！快眠効果があるのですぐ熟睡できますよ！徹夜でやるべき仕事なん...