寝るのにも体力いります

寝るのにも体力いります。

疲れ切って寝られないという事を感じたこともある方もいらっしゃると思いますが、寝るのにも体力必要です。

疲れすぎてる方がちょっと休息すると、今度は眠くてしょうがなくなる。これはちょっと寝る体力が回復したから。

寝すぎも寝なさすぎも疲労のサインです。 pic.twitter.com/1JOX40mL2H

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年6月13日