姿勢

Twitterが教えてくれた大切なこと・上下の奥歯は、もの食べるとき以外は絶対くっつかないようにしろ(くっついてると、顎と肩と首回りに無限に負荷がかかる)・座ってるときは必ず両足の裏がぺったり地面に接地するようにしろ(くっついてないと、足腰...

1歳息子のipadいじってる姿見て??修行でもしてるの？ pic.twitter.com/JXESe94xLE— 漫画家 大竹利朋/1いいね1円腹ペコ女子／スイッチ買えました！ (@ootaketoshitomo) June 19, 202...

意外と回復体位って日常で役に立つから皆も覚えておこうね pic.twitter.com/lpu1CtkHHK— ノラちゃん@野良博士 (@norainudaze) June 4, 2020 ※回復しません— もみじ????*.。 (@aGU...

基礎代謝をあげる簡単な方法『猫背を治す』基礎代謝力は肺活量と比例しているので、猫背は肺を圧迫した姿勢では肺活量が少なくなってしまいます。思いきり肩を後ろに引いて、背筋をギュッと伸ばした状態で深呼吸を５分以上繰り返してみましょう。胸郭が広がり...

リモートを始めたお前たちに言っておきたいことがあるかなり厳しい話もするが 現場(マッサージ師)の声を聞いておけちゃぶ台(ローテーブル)で作業をしてはいけないクッションなしで椅子に座るのもいけない膝の上に枕を乗せて 肘置き場を作ろう出来る範囲...

姿勢を直すやつにウチの猫背がずっと座ってる pic.twitter.com/uaKYPcEAHj— 岡田有希/おかだゆき (@mawaru0123) 2019年12月3日筋金入りの猫背ですからね?— 岡田有希/おかだゆき (@mawaru0...

全人類とりあえずこれだけは！この体操だけは毎日やっておくことをオススメします！猫背にも反り腰にも肩こりにも効きます。私は健康体ですが毎日起きたらやります。墓場まで持ってく価値あります。最初は難しいですが、効果はバツグンですチャレンジしてみて...

下半身が太い原因は、立った時の足指の状態が関係しているかも。上半身は同じ体型なのに、下半身が細い人は足の指が地面に接地、太い人は浮いていた。足指が浮くと、スネや太ももに余分な力が入り脚の形が崩れる。この浮き指を矯正するよう、テープを巻くだけ...

猫背には背骨がどのように曲がっているかで以下の3つのタイプに分かれます・お腹猫背反り腰の人の姿勢・腰猫背骨盤が後傾している姿勢・背中猫背お腹が前に出て背中が丸くなってる姿勢治し方もタイプによるのでタイプ別の改善方法はスライドのフローチャート...

避けて頂きたいですが止むを得ず車中泊をする方はエコノミークラス症候群に十分注意して下さい。熊本地震では多くの方が亡くなりました。同じ姿勢で約4時間程で血栓が出来ますので「私は大丈夫」と思わず必ず体を動かしたり水分補給して下さい。参考まで熊本...