姿勢

美大受験生おわた pic.twitter.com/jYfshr43XJ— ちな (@1china2_1kim7) 2018年8月12日一時間で22分しか寿命が縮まないということは、結果38分寿命が延びているということか。よし、どんどん座ろう...

肩甲骨ストレッチのやり方は拾い画だけど、毎日左右30秒ずつ。3枚目は前後20回ずつ。あと後ろに腕を伸ばして指先を上に向けてバイバイ運動を30秒。あと春日のネタの動き…カスッカスカスカスッのやつを20秒くらいしてる。削れるわけじゃなく、ただ肩...

絵は不真面目だが話は真面目だから聞いてほしい。この絵みたいに、椅子に座る時背中の上の方(もしくは首)は椅子についてるけど、腰周りは前にずれてて謎の間が出来てしまう座り方が癖の方はいませんか？私がそうだったんですけど、マジでヘルニアになるんで...

マジレスすると人間工学的に最適なコンピューターを使う際の姿勢これなので、ノートパソコン使ってる時点で机を使おうがどうしようもなくダメ。特にMacBookとかいうヒンジが180°開かないノートパソコンなんかは、画面を覗き込むように猫背になって...

何度もつぶやきますが…私の身内が8時間ぶっ通しであぐらをかいて作業していたらエコノミークラス症候群になり即入院→ICUに3週間と大事になってしまったので座り作業が多い方は適度に身体を動かしてあげてくださいね。— さやえんどう (@mamep...