ストレス

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今日聞いた話で「たしかに!」って思ったのが

今日聞いた話で「たしかに!」って思ったのが、人は忙しいからメンタルを崩すわけでも不安だからメンタルを崩すわけでもなく「どこに向かってるかわからなくなったとき」メンタルが弱るという話。目指すべき場所がハッキリしていて確実にそこに向かっていれば...
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メンタル強そうに見える人ってただ依存先を1つにせず分散してるだけなんだよね

メンタル強そうに見える人ってただ依存先を1つにせず分散してるだけなんだよね。家族仕事恋人友人知人、数あるコミュニティに程良く属したり、一人で完結する趣味を持ってるから極端に落ちてアホみたいに病んだりしない。1つに依存して人生捧げたらそりゃあ...
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私の母は人前で絶対に歌わないのですが、どうして?と聞いたら

私の母は人前で絶対に歌わないのですが、どうして?と聞いたら「本当は歌が好きだけど、中学校の時に音楽の先生に音痴だと言われて悲しかったから」と。母はもう還暦ですが、小さい頃に言われた言葉が今も消えずにずっと胸に刺さっているんだなあと悲しくなっ...
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悪口に対する正しい対処法

悪口に対する正しい対処法① pic.twitter.com/An31sae5kT— フェルミ研究所 (@denran1031) 2020年1月20日悪口に対する正しい対処法② pic.twitter.com/wy8yo4Mm83— フェルミ...
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「日本人は確実に貧乏になっている。日本人の目は死んでいる。」という主張

「日本人は確実に貧乏になっている。日本人の目は死んでいる。」という主張、30年前には「日本人は物質的には豊かになったが心は貧しくなった!アフリカの子供は目が輝いているのに、日本ときたら?」と言われてたので、目が死んでるのはいつも同じだと思い...
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人生が楽しくない人はこの5つ覚えておいて

人生が楽しくない人はこの5つ覚えておいて。①嫌われてもいい。誰からも嫌われないなんて無理②生まれてきたら引き返せないのが人生。楽しんでおかないと損③ 誠意のない人は相手にしない。疲れるだけ④前向いて生きてれば明日はきっと良い日になる。大丈夫...
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先延ばしはヤバい

先延ばしはヤバい。やるべきことを先延ばしにしていると、それを気にした状態が続き、ノンストップでメンタルにストレスがかかり続ける。これは急に襲いかかる短期的なストレスではなく、とろ火で煮込まれるような長期的なストレスで、後者の方が精神疾患や心...
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良く、ネガティヴな事言うな、って言う人いるけどそう思えないんだよね。

良く、ネガティヴな事言うな、って言う人いるけどそう思えないんだよね。昔めっちゃ不幸が続き精神を病んだゲーム会社の社長さんがいて、それでもネットの文章は明るく全てギャグみたいに書いてたんですよ。その人が自殺したと聞いて、なんでもっとネットで泣...
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休んだほうがいいサイン

休んだほうがいいサイン① pic.twitter.com/pTYoQiyZ0e— フェルミ研究所 (@denran1031) 2019年12月30日休んだほうがいいサイン② pic.twitter.com/crcUeCB4KV— フェルミ研...
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会社で不愉快な思いしたら押すスタンプカード

会社で不愉快な思いしたら押すスタンプカード。久々に押した。 pic.twitter.com/pyVRKK3AUw— 司 (@16x21tks) 2019年12月25日スタンプカードは自作です??泣き言いうだけだと負の感情で満ちるので前向きに...