水分

フォロワーフォロワーみんな水分を摂ってくれみんな夏ほど飲んでないだろフォロワーフォロワー冬はやばいぞ寒暖差で簡単に血管がキュッてなるこたつ出してなくても電気毛布やら寝汗やらで結構なことになっていやしないか水分不足は便秘の一因でもあるフォロワ...

１リットル以上の茶を飲みながら、脱水症状で点滴を受けた私が医師に言われたこと。「アルコールとお茶は水分にカウントできません」お茶好きさんはこれからの季節気をつけましょう?— イロンダイロ (@Fl6z93fBqEoaoGU) July 5,...

娘がお風呂のお湯を飲むことをママ友に嘆いていたら、近くにいた知らないママさんが「あの…息子も飲んでたんですけど、入浴前に水分をたくさん摂らせると飲まなくなりました」って教えてくれて、今日試したら本当に飲まなかったー！！今度会ったらお礼言う！...

水分補給すると脳が働きやすい。水を飲んだら知的作業が約15%早くなった実験A. 水なし＋知的作業→反応わるかった??B. 水あり＋知的作業→反応よかった(+14%改善)??体内水分が1-3%失われると、集中力・注意力・記憶力が下がりやすい。...

「ヤバい、水飲まなきゃ」と、オシャレな先輩が打ち合わせで持ってた水筒。時間の目盛りが付いてて、何時にどこまで水を飲むのかが書いてある。水分摂り忘れる人にいいね。かわいいアイデア pic.twitter.com/lcJu71dd8m— 明円卓...

「大げさな」と思われそうですが、本気で熱中症増えてます。熱中症という直接的なやつではないものも含めて、増えてます。おそらくイレギュラーに襲ってくるんだと思います。こまめに水分とミネラル補給を。頭持っていかれますよ。ここ数日の症例あげときます...

この時期の水分量ってほんと難しい。我慢して飲まないは絶対ダメ。頭痛、熱中症、最悪亡くなったりしますからね。特に喉の渇きに気付きにくいお子さんや高齢の方は注意して下さい。理想は常温より温かい飲み物を少しずつこまめに飲みましょう！喉乾いた→冷た...

・疲れていなくても休憩をとるリズムをつくると、集中力が持続する。・喉が渇いたと感じた時点で思った以上に身体は水分不足で、伴って集中力などパフォーマンスは大きく下がっているので、喉が乾く前にこまめに水分補給する。・つまり、一時間に一回、規則的...

熱中症で得た知識1　体を冷やすならスイカを食う最強2　補給するならポカリ麦茶麦茶麦茶3　寝不足は熱中症の入り口4　アルコール飲んだら倍率ドン5　エアコンの危険性も認識しておけ6　脱水は前日の負債その日飲んでもどうにもならない7　おかしいと思...

熱中症対策の水分補給早見表です。ポカリやアクエリには糖分が多く、また経口補水液は熱中症前の段階だとまあまあ塩が多いです。吸収が早いぶん、普段からがぶ飲みしてるとかえって体内のイオンバランスを崩します。ふだんは麦茶がオススメ。 pic.twi...