栄養

救急外来からのお願いなんですけど、マジで朝食食べてから出勤・通学してください。簡単なものでいいんで。午前?昼くらいの熱中症疑いの人、朝食べない勢が多いんですよ……1日の摂取水分のうち、半分は食事からの水分なんです。一食減るとコップ二杯ちょい...

これは過去に複数回の熱中症で死にかけた人間のたわごとですが、炎天下の農作業に一番適した飲み物は味噌汁です— しをはら (@hakatano_shiwo) July 18, 2021 スペインの方だと、暑い中での水分栄養補給のためにガスパチョ...

デイで配布していた資料です。面白いのでシェア。 pic.twitter.com/W4eDVYXdfi— てっぺい＠介護事業でみんなを元気に (@teppei_bestlife) June 11, 2021 疲れやすい人。からだの不調をよくし...

自治医科大学で医学生が監禁されてて草大人しく学生が自粛してるんだがら牛乳とヨーグルトくらい支給したれよ…決して安くない学費を取ってるだろう pic.twitter.com/s2tAxgr4ZS— ゆるふわ怪電波☆埼玉 (@yuruhuwa_...

「ブロッコリーの茹で汁は捨ててはならぬ、ビタミンや旨みが溶けだしているから」と教えてもらってから茹で汁は生命のスープとして大切に使っている。これで味噌汁作ると、ろくにダシとってなくても旨味が一段階上がるんですよ……。 pic.twitter...

100日間コンビニ弁当生活を続けた感想です pic.twitter.com/k5vxbbvs4Z— 進撃のグルメ★世界一詳しい食べ歩きグルメブロガー★デカ盛り・大盛り・おかわり自由・食べ放題 (@rekishichosadan) Novem...

昔会社に、節約のためにもやしだけ食べ続けて倒れた子がいた。そういう時にガッツリ白髪が増えたりすると後からいくら食生活を改善しても戻らないらしい。切り詰めマウンティングしてる人たちは沢山いるけど食費って大事だ— ハイジさん (@s_bambi...

栄養足りてない人は野菜ジュースじゃなくてたまごを食べろあいつは最強本当最強アミノ酸スコア100必須アミノ酸の覇者良質のタンパク質の鬼ビタミンもカルシウムも鉄も入ってるしかも安い物価の優等生全人類一日一個卵食べろコレステロール気にするなあれは...

「これが無性に食べたくなったら代わりにこれ食うと収まる」っていう過食対策リスト pic.twitter.com/AurPBBkZFF— ゆうや??-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (...