うつ病

私はうつ病ではないんだけど病院に置いてあった、うつ病の社会復帰までのアドバイス、すごく分かりやすい??左は症状の波がでてるとき、右は症状か気にならなくなってきたときこう見ると私はすごく頑張っているんだなーって pic.twitter.com...

休んだほうがいいサイン① pic.twitter.com/pTYoQiyZ0e— フェルミ研究所 (@denran1031) 2019年12月30日休んだほうがいいサイン② pic.twitter.com/crcUeCB4KV— フェルミ研...

「うつ状態」がトレンドに。「◯◯くらいでうつ状態なんて」と言っている人たちに向けて例え話を。童話「大きなカブ」は、最後にネズミが加わることで抜けるわけだが、カブは「ネズミごときに抜かれた」わけではない。最後の一押しになった出来事を、最大の原...

多くの休職経験者から話を伺った結果、・急に涙が止まらなくなる・ベッドから起き上がれなくなる・突然道の途中で動けなくなるというのは本人が思っている以上にドクターストップな状態なのですぐお医者さんに相談してほしいし、周りにそういう人がいたら至急...

うつヌケした友人が、死ぬの思い留まった理由が自殺予防専用ホットラインだったそうです。しかし実際にカウンセラーと通話した訳じゃなく、苦しくて泣きながら電話かけたら「90秒ごとに10円の通話料金が発生します」と音声案内が入り「もったいない」と思...

精神科の主治医が言ってた「休むっていうのはただ横になってるだけじゃなくて、やりたい事をして、やりたくない事をしないことを言うんです。しっかり『休んで』ください」ってセリフで目から鱗が剥げた過去。— ?ぴっぴ先生 (@bibibi_sense...

亡くなった祖父が病床で話した「悲しいとか寂しいとかいう感情は人生の糧になる。だけど、むなしいという感情には気をつけるんだ」という言葉が20年以上経っても自分の中で響き続けている— 草下シンヤ (@kusakashinya) 2019年11月...

【休んだほうがいいサイン】・音が苦痛になる・全てがイヤになる・全てがめんどくさい・食事への関心をなくす・服装への関心もなくなる・全てがバカバカしく感じる・「疲れた」ばかり言っている・贅沢をし過ぎている気分になる・ボーっとスマホ見てる時間が長...

朝起きて「だるい仕事行きたくない」と思ったときは「遊びになら行きたいか、それとも外にすら行きたくないか」を考えるといいって病院の先生に言われた。遊びに行きたいなら仕事に何らかのストレスがあるし、外にも行きたくないなら本当に心身疲れてる可能性...

私も霞が関官僚をやってた先輩をうつ病地獄からサルベージしたことあるんだけど、メールの文面や電話の声がどんどんおかしくなっていって、ある時点で「これ放っておいたら自殺するかも」と思ったので、ある朝、先輩から「ヘンなメール」が届いた瞬間に、自分...