朝起きて「だるい仕事行きたくない」と思ったときは「遊びになら行きたいか、それとも外にすら行きたくないか」を考えるといいって病院の先生に言われた。
遊びに行きたいなら仕事に何らかのストレスがあるし、外にも行きたくないなら本当に心身疲れてる可能性がある。自分の気持ちを確認するの大事。— たぬき@キャリアコンサルタント (@careertnk) 2019年10月5日
総合病院の内科の先生ですね。似たような話は産業医の先生にも聞いたことがあります。
— たぬき@キャリアコンサルタント (@careertnk) 2019年10月6日
疲れてる疲れてない関係無く外出たくない(インドア派)
— 鳥の羽 (@okaneinu) 2019年10月6日
病院の先生には無理せず休めって言われた！身体の疲れなら職場に「休む！」と連絡して休みましょう！メンタルの疲れなら職場に「休む！！！」と連絡して休みましょう！近場でカウンセリング受けられる所とか、最近はWEBで相談できるサービスもあるからガンガン活用して自分を労わると良いと思います！
— たぬき@キャリアコンサルタント (@careertnk) 2019年10月6日
自分を追い込むと辛いですよね。。焦らず、ゆっくり、命大事にいきましょう！
— たぬき@キャリアコンサルタント (@careertnk) 2019年10月6日
わたしは、仕事行きたくないから次第に外にも出たくないに変化していきました。
その後、いろいろと不安になり、不安障害と診断されました。
なるほど！な投稿ありがとうございます
— Toriko (@p0itu5s9aaant) 2019年10月6日
