多くの休職経験者から話を伺った結果、
・急に涙が止まらなくなる
・ベッドから起き上がれなくなる
・突然道の途中で動けなくなるというのは本人が思っている以上にドクターストップな状態なのですぐお医者さんに相談してほしいし、周りにそういう人がいたら至急、通院を勧めてほしいレベル。
— F太@ひらめきメモの中の人 (@fta7) 2019年11月19日
ツイートへのリプでいただいている実体験ひとつひとつが、すごく生々しい……。
他にも共有していただける事例があったら、ぜひ教えてほしいです。
今まさに「大したことではない」と思い込もうとしている人に届いてほしい。— F太@ひらめきメモの中の人 (@fta7) 2019年11月20日
・食べてもすぐ吐いてしまう
・感動系動物番組ですぐ泣く
・１週間で５キロ落ちる
・スーパーのレジでお金を渡すだけで怖い
・電車の中でイヤホンとマスクをして目をつぶっていないと不安メンタル系は早く心療内科にかかれば回復にかかる時間も短くなるので初期対応が肝心です。
— ポピン (@PopinSabu) 2019年11月19日
・自分の自己評価が低くなり自分は必要のない人間だと思うようになる
・常に迷惑をかけない死に方を考える
・死ぬというより今の環境から逃れたい【良かったこと】
・うつ病になりそうな人の兆候がわかるようになる
・メンタル系の病気の辛さがわかるようになる
・幼少期に受けた心の傷に気づけた— ポピン (@PopinSabu) 2019年11月20日
出勤する駅への途上で足が止まると、ヤバい、って分かるので、色々対策します。
あと、未明に目が覚めてしまい眠れなくなるのもヤバいサイン。ご参考になれば。— yumi (@Q5HIxuYwu1KvlhW) 2019年11月19日
・職場についた途端に強烈な頭痛
・思考力低下、視野が狭くなる
・周りからの責めに対して「全て自分が悪い」と受け入れる → 元気になって思い返すとトンデモない言動をされているが当時は全てが麻痺している感覚
・仕事終わりの駐車場内や家に着いてからも身体が動かない
・耳が聴こえなくなる— no name (@noname_noname24) 2019年11月20日
ホームに電車が入ってくる、ここに飛び込んだら死ぬんだろうな…と漠然と思う。死にたいのではなく、どこか他人事で感情がない。
…これも既にけっこうヤバイですよ！
私は諸々の症状に耐えて仕事を続け、最終的にベッドで１年間ほぼ寝たきりになりました。ちゃんと、ヤバイことに気づいてね！— ニャとこ(ΦωΦ) (@Satoko_0930) 2019年11月20日
私は会社を辞めるまでに
・過食or拒食
・起きれない→遅刻か欠勤
・運転中に意識なくなる
・運転中事故りそうになる
・過敏性腸症候群→トイレ長い→トイレでケータイいじってるんじゃないの？遊ばないで→悪化
・朝になるのが嫌すぎて寝れない→朝眠い最終的には会社のトイレで倒れました…
— あすか?? (@CheshireS2Cat) 2019年11月19日
色々と思い出してしまいました。
・電車で帰るのが億劫になり、600円で帰れるところをタクシーで20倍かけて帰る
・駅の改札を出ても会社の方を向けなくなり、関係ない方向に歩き出す
・音楽を聴いて涙が止まらなくなる
・飲めないのに「酔うために」酒を飲むようになる— 小鳥遊 (@nasiken) 2019年11月20日
・接客業なのに、人と接するのが怖い
・拒食症になり一週間で体重が激減する
・突然涙が出て止まらない
・不眠症
・薬を常備する
・素早く動けてた事なのに何をするにも億劫で遅くなる
その他いろいろ
自分じゃ正常なのか異常なのかも判断ができなかったので周りの人の手助けは本当に有難かったです??— ちとせあめ (@Keiou4Okita) 2019年11月20日
・職場のトイレで泣く
・出勤中に泣く
・帰りの電車内で泣く
・上司との面談で泣く
・心療内科の診察で泣く
・寝ていても朝が来るのが怖くて何度も目がさめる
・目眩、耳鳴りがする
・集中力、思考力が低くなる
・余裕がなくイライラする
・仕事のことが頭から離れない僕はこんな感じでした。
— たすく (@tasklt) 2019年11月20日
私も休職を経験したので今考えるとおかしかったなと思うことを共有したいです！
・布団から起き上がれない
・親の声を聞いて号泣（自分の感情と体の反応が違った）
・好きな音楽が耳障りに感じる
・なんとなく死に方を検索する
・お風呂に入るのが面倒に思うようになる— 弱音吐き出すマン@派遣社員 (@z83uV666) 2019年11月20日
