遺書を書いて死のうと思って便箋取り出したらJCBギフトカードが出てきて、もったいないからデパ地下でお惣菜とお菓子を買って催事場でやってた北海道物産店でよくわかんない行列にとりあえず並んでるときになにもかも馬鹿らしくなって…

驚愕「笑顔うつ病」という言葉があるらしい。気分が悪くても普段通りに振る舞うそう。以下の3つの特徴が当てはまる人は要注意。①職場に行くまではダルいのに、着いたら何事もなく振る舞える②心の中は落ち込んでいるのにそれを感じさせ…

精神科医としてできる現時点でのベストアドバイスなんですが、 ・人と比べない・人に期待しない・他人の評価を得るために行動しない・趣味を最低2つ持つ・「君のためを思って」の9割思ってない。 を意識すると大分メンタル安定すると…

イオン化傾向についての研究 pic.twitter.com/skPXzrXjJm — イカリング (@ikaring63036919) October 18, 2021 これってイオンカードの事だったのか p…

夫婦でゲラゲラ笑ったけど，子どもにとって日常でも非日常でも「立ち上げる」ものは組織ではなく「パソコン」なんだなぁ。（ちなみに「スマホ」は「立ち上げる」イメージがないらしい。） pic.twitter.com/62u7tv…

『MRIが磁力で酸素ボンベを吸い込む…検査中の患者が挟まれ死亡　／金海』 ひぃ。　これは想像を絶する。 pic.twitter.com/HINyK7EUJn — 図星 (@zuboc) October 18,…

わかりみが深い 僕も以前は周りに不機嫌な人がいると「自分のせいかな？」って不安になって、１日が終わるまでずっと引きずってた。 だけど『課題の分離』を知ってから、不機嫌になるのは相手の課題と理解でき、無駄に自責することがな…

某高速SAのトイレの鍵レバーがやけに大きくて…と思ったら、スマホや財布置き場を兼ねていて、受けには傘の柄を差す穴まである。どれも置き忘れしそうなものばかりで、しかも出る時には回さないと出れないので置き忘れがない。すごい！…

寝る前の15分って、記憶が定着しやすいそうです。嫌なことを考えながら布団に入ると、忘れられなくなってしまいます。なので、嫌なことがあった時ほど、お気に入りの音楽を聴いたり、落ち着ける本を読んだりしてから、寝てみてください…

「猫が4匹います！」There are 4 cats in this picture!https://t.co/hN8kwcbXgw4匹いると言われないと気づかなかったかも知んない。 pic.twitter.com/au…