どんなにメンタルが強い人でも長期的に精神的なダメージを受けると「心理障害」を受けます。そこで米軍はそうした兵士にまず「暖かくして3日間休め」と指示して、体力の回復と心をリセットさせます。家で暖かくして何もしない「自宅入院」という考え方もぜひ取り入れてください。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) November 21, 2021
自宅入院の考え方や心のダメージについては、陸上自衛隊元心理幹部の下園先生の本に詳しく解説があるので興味がある方はぜひ読んでみてください。疲れている方は参考になりますよ。https://t.co/UVJNnpv7Si
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) November 21, 2021
自宅入院すると退院出来なくなりそうで怖い??
— 女王様のお出まし (@joou_honey) November 22, 2021
ウチの兄、311時、石巻担当でしたがやはり壊れましたよ
— 焼肉コウペン (@Sdu6Vl) November 21, 2021
なんとかしようと頑張ることが逆効果になることもあるみたいですね。
— なんまさ?気になったこと何でも (@nanmasa_2021) November 22, 2021
精神的な疲れは肉体的に
肉体的な疲れは精神的に回復せよ。（シュベール気くばりワンポイントより）— よいころ2 (@4156Yoikoro) November 22, 2021
自分ではなかなか精神的なダメージに気付きにくい。
ある日突然ポッキリと精神は折れるから御自愛下さい。— ボンド… ● (@ethan3803258) November 22, 2021
帯状疱疹と診断されたとき、「お家でゆっくり休める環境ですか？」て聞かれて目から涙が溢れ出し返事が出来ませんでした。「一週間入院しましょう。」て言ってもらって救われました。
— ツキトフネ (@hiyo_cocco) November 22, 2021
長時間労働を「馬車馬のように働く」と表現するけど、実際の馬車馬は
「24時間のうち、9時間以上働かせてはならない」
「12ヶ月ごとに5週間以上の休暇・休養」
「摂氏32度以上、マイナス8度以下では労働停止」
など細かい条例で守られてると知って労基法とはって顔になった— 編集者モッツァレラ (@diceK_sawayama) November 20, 2021
