長文 どんなにメンタルが強い人でも長期的に精神的なダメージを受けると「心理障害」を受けます
どんなにメンタルが強い人でも長期的に精神的なダメージを受けると「心理障害」を受けます。そこで米軍はそうした兵士にまず「暖かくして3日間休め」と指示して、体力の回復と心をリセットさせます。家で暖かくして何もしない「自宅入院」という考え方もぜひ...
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長文 疲労回復で重要なのは「何もしないこと」だよ
疲労回復で重要なのは「何もしないこと」だよ。だから、疲れてるときは「お家入院」がおすすめ。これは入院生活を自宅で再現するもので、激しい運動や遠出は絶対しない、スマホなどをしても22時には消灯するなど、身体への負担を排除する。たまには「お家入...
長文 意外と回復体位って日常で役に立つから皆も覚えておこうね
意外と回復体位って日常で役に立つから皆も覚えておこうね pic.twitter.com/lpu1CtkHHK— ノラちゃん@野良博士 (@norainudaze) June 4, 2020 ※回復しません— もみじ????*.。 (@aGU...
長文 夜になると身体を回復させるためのエネルギーが高まってくる
夜になると身体を回復させるためのエネルギーが高まってくる。覚えておきたいのは、夜に「集中力が戻ってきた！」と感じることがあるけど、そのエネルギーは本来身体を回復させるためのものなので、夜に高まったエネルギーを回復ではなく仕事に費やしてしまう...
ツイッター HIVは早期治療によって、人への感染を起こさない状態まで回復できる時代です
12月1日は世界エイズデー。うつらないよ。ちゃんと治療してるから。そうなんです。HIVは早期治療によって、人への感染を起こさない状態まで回復できる時代です。1日1回1錠の服薬でウイルスを抑える事が出来るように。HIV/エイズのイメージをUP...
ツイッター 部下をうつ病にできる呪文＆復活させる回復の呪文
【部下をうつ病にできる魔法の呪文】やる気ある？なんでこんなこともできないの？何度も同じことを言わせるなちゃんと考えた？真面目にやってる？前にも言ったよね？そんなこと常識でしょ？自分勝手にやるな→自分で考えてやれ！言い訳はいいからやって頻用し...
ツイッター メンタルってのは一度壊すと、回復しても不可逆的な傷が残ってしまう
メンタルってのは一度壊すと、回復しても不可逆的な傷が残ってしまうので、ほんと壊さないようにした方がいいと思う。他人のメンタルを壊すことに遠慮も自覚もない人とは付き合わない方がいいし、気付いたら離れた方がいいし、離れたら思い出さない方がいい。...
ツイッター すぐ実践できるやんわりメンタル回復シート
色々と気持ちが忙しいので、すぐ実践できるやんわりメンタル回復シートを作りました。 pic.twitter.com/RGraeSGzJi— ヤゼ@漫画作成中 (@0yaze0) 2018年10月1日・日光を適度に浴びる事もできれば追加して欲し...
ツイッター 落ちこぼれと言われてた部署に送り込まれ、Ｖ字回復させた手法をプレゼンにしました
落ちこぼれと言われてた部署に送り込まれ、Ｖ字回復させた手法をプレゼンにしました pic.twitter.com/VlTLsUOrpA— ベニガシラ (@poppoyakiya) 2018年9月26日役員にプレゼンしてボーナス上げてもらうんだ...
ツイッター あなたにとっての回復ポイントは何ですか？
回復ポイント pic.twitter.com/AhLSEOUxiN— さいとう なおき (@_NaokiSaito) 2018年8月5日