２年間、毎晩ランニングした結果
・何故か腹筋が割れた
・寝付きが格段に良くなった
・肌が綺麗になった
・食欲が無限に湧くようになった
・仕事で疲れなくなった
・野良猫が逃げなくなった
・同じ道をランニングするおっちゃんと仲良くなった
・娘を紹介して貰った
・彼女が出来た
・結婚した— ハルナスビ (@9harunasubi9) 2019年4月9日
自分も平日のウォーキング+休日のジョギングを半年続けたら
・なぜか腹筋が割れた
・軽度肥満の体重が標準値を下回った
・体臭が少なくなった
・細身の服が似合うようになった、というかそれ以外着れなくなった
・仕事や日常生活で疲れることがなくなった
まではあったな。— Ghostface melOn (鳥類の姿) (@Ghostface_melOn) 2019年4月9日
体脂肪は酸素と水に溶ける。なので有酸素運動で体内に多くの酸素を取り込むことで除脂肪が進むそして水を沢山飲むことで尿に体脂肪が混ざって出てくる。寝つきが良くなるのは疲労からかな、そして眠りが深くなる。
— Rocket (@Rocketakahi) 2019年4月9日
肌が綺麗になったのは食欲が湧くようになったことと関係してる、タンパク質摂取量が増えコラーゲンが沢山作られるようになったことかな多分、あとビタミンミネラルの摂取量も増加?
— Rocket (@Rocketakahi) 2019年4月9日
仕事で疲れなくなったのは基礎代謝上昇。猫と女はうるさくて口だけのやつが嫌いだ、なので結果を知らずとも二年間もランニングを継続できる人間には猫も女も寄ってくる。 すぐに結果が見えないと投げ出すやつには運も寄ってこない。
— Rocket (@Rocketakahi) 2019年4月9日
実家にいた頃はイタチ見かけた
— ハルナスビ (@9harunasubi9) 2019年4月9日
鹿と付き合え
— ハルナスビ (@9harunasubi9) 2019年4月9日
ランニングをしようと思った時期がありましたが、まずランニングを出来る時間が夜9時以降
山の中に住んでいるためクマやイノシシによく出くわす
冬は豪雪のため夜の時間帯はまともに歩けない(除雪車は朝)
1km離れたロッジに来てた女の子に「わぁ！人間だぁ！」と驚かれた
などから断念しました…
— チョコ食べれないマン (@Ashmaker526) 2019年4月9日
夜ランニングしたら警察に補導されました
— 地学ゴリラ@ハビタブルゾーン (@utyuugorira) 2019年4月9日
