ツイッターで見つけた最強のライフハックは「4-7-8呼吸法」というもの。4秒かけて鼻から息を吸い込み、7秒間呼吸を止め、8秒かけて口から息を吐くを3セット繰り返すだけで一瞬で眠れるようになった。騙されたと思ってやってみてください。どんだけ夜更かししても一瞬で眠くなるから。
— yuuu (@ad_career28) 2018年12月16日
今やりましたが眠くなりませんでした。
— お茶っ葉一号@トローチ (@otyappa_01) 2018年12月17日
仕事中にやったら眠くなりました
— ついんたーぼ (@twin_turbo01) 2018年12月17日