Testosterone

小学生に向けて書かれた本の内容の一部なんだけど、大人にも読んでほしいやつ。むちゃくちゃ良いこと言ってる。著者の人、天才すぎて震える。 pic.twitter.com/cP2JEuHXE4— Testosterone (@badassceo)...

小学生の子供たちに向けて書いたんだけど、大人にも読んでほしいやつ。とても大切なことを言ってる pic.twitter.com/3ib6udyTwR— Testosterone (@badassceo) December 25, 2021

小学生の子供たちに向けて書いたんだけど、大人にも読んでほしいやつ。ムチャクチャ良いこと言ってる pic.twitter.com/Qm46dCYjw7— Testosterone (@badassceo) November 13, 2021 ...

小学生の子供たちに向けて書いたんだけど、大人にも読んでほしいやつ。メチャメチャ良いこと言ってる pic.twitter.com/gTKW0HaiTN— Testosterone (@badassceo) November 6, 2021 5...

うつ病なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。条件が整えば誰だってうつ病になる可能性がある。長時間労働、睡眠不足、人間関係の悩み、プライベートでの問題等々、悪条件が積み重なれば人の精神なんて簡単に限界を迎える。強いとか弱いとかそういう...

幸せに慣れたらダメだよ。幸せに慣れすぎると人は自分が幸せであるということを忘れる。そして、その幸せを失ってから「幸せだった」と気付く。幸せであるための第一歩は自分が今いかに幸せであるかをしっかり認識することから始まる。今あるものを当たり前だ...

メンタルが弱い人、落ち込みやすい人に試してほしい事がある。健康的な食事、十分な睡眠(最低6時間理想8時間)、適度な運動(週2-3回でOK)の習慣化だ。自律神経とホルモンバランスが整えば精神は勝手に整う。で、整えるには食事、睡眠、運動以外に道...

大事な話をします。人間は普段、自己防衛のため他者に共感する半径を無意識に小さく保っています。半径を広げすぎるとどうなるかというと、アフリカで飢えている子供に同情して食事が喉を通らなくなったり、自分だけ幸せに過ごすのは間違ってるのではという気...

人生が楽しくない人はこの6つ覚えといて①嫌われてもいい。誰からも嫌われないとか無理②辛い時は逃げていい。気軽に逃げろ③誠意のない人は相手にするな。時間の無駄④無理なもんは無理。たまには諦めろ⑤不幸に慣れるな。あなたは幸せになるために生まれて...