運動

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心当たりのある方は控えましょう

西城秀樹さんの記事を色々見ているが・一日3箱タバコを吸う・激しい運動後にサウナに入って水分を取らない・ラーメンが好物という脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす悪習慣があったようだ。あれだけエネルギーに溢れた人でも63歳で亡くなってしまうんだから、心...
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【実録】尿路結石になりました

【実録】尿路結石になりました。個人差はあると思いますがマジで気絶するくらい痛いので皆様本当にお気をつけて…。夏にかけて多くなるみたいです。水分補給はしっかりと。 pic.twitter.com/dDO5UdyY2V— rikko (@rik...
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糖尿病マンの夫があまりにも体重をキープしているのでお医者さんに

片足立ちがキープできん!という脚力皆無さんはテーブル等に手を添えていいらしい。ズボラデブが極まった挙句になる病気の糖尿病を扱う先生なので、求める運動量もズボラに優しい。— さんぱち (@_abe38) 2017年10月25日
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座る人のための体幹トレーニング

座る人のための体幹トレーニング・リハビリ編 1日3回できるとベスト! pic.twitter.com/HPNMD9fczF— どき丸胸男 (@dokimaru) 2017年6月20日