糖尿病マンの夫があまりにも体重をキープしているのでお医者さんに
・背筋を伸ばして立つ
・膝が90度の角度になるまで上げて片足立ち
・1分間キープ
を毎日やるよう言われました。なんでも1分間で53分ウォーキングした分の負荷がかかるそうな。ズボラ野郎どもチャンスだぞ。やろうぜ。— さんぱち (@_abe38) October 25, 2017
片足立ちがキープできん！という脚力皆無さんはテーブル等に手を添えていいらしい。ズボラデブが極まった挙句になる病気の糖尿病を扱う先生なので、求める運動量もズボラに優しい。
— さんぱち (@_abe38) 2017年10月25日