健康

イスに座ってテレビを観続けたりパソコンカタカタし続けると、太ももの裏が硬くなりがち。ここが硬くなると猫背や腰痛の原因になったり、姿勢が悪くなることでぽっこりお腹になることも。イスで悪くなったならイスを使って太もも裏をリセット！アレンジすれば...

反り腰でお尻が出てたり鳩胸気味になってるのを「グラマーっぽいから骨格ストレート」と勘違いしてる人わりと多いんじゃないかと思えてきた。姿勢を正した(つもりの)状態でお尻の上の骨がボコって出てる場合は反り腰の可能性大だし腰痛一直線だしヤバい。 ...

美大受験生おわた pic.twitter.com/jYfshr43XJ— ちな (@1china2_1kim7) 2018年8月12日一時間で22分しか寿命が縮まないということは、結果38分寿命が延びているということか。よし、どんどん座ろう...

【私がポテチを買わなくなった理由】この画像を昔調べ物をしていたときに見つけてトイレに貼ってからというのも、・チョコ3日に1回?月1・コーヒー毎朝?週2・炭酸飲料週2?ほとんど飲まない・メンチ週1?0になって、結構健康的になった。この画像をつ...

僕は一体、何時に起きればいいのか。 pic.twitter.com/xbTU9AOXTW— マンガで分かる心療内科/ゆうきゆう/単行本発売中！ (@sinrinet) 2018年8月8日武井壮になりましょう pic.twitter.com/...

【喉の乾燥や咳に温かい梨の薬膳】梨の上を切って、芯をスプーンで繰り抜き、そこに大さじの水１、氷砂糖１～２個。はちみつ大匙1でもよいです。切った部分を蓋にして、４０分ぐらい蒸すと完成。できれば皮ごと食べましょう。 pic.twitter.co...

【顔の シミ シワ たるみ むくみに効くツボの話】女性の的である顔のシミ・シワ・たるみ・むくみには顔のツボ押しが良いですよー(*´∀｀*)このツボは顔の血行をよくしお肌を元気にする効果が期待できます。指で押すのではなく『拳を握り薬指、中指の...

#被災者 の皆さま#避難所 生活で健康に過ごすため、以下の点にご注意ください。①水分・塩分補給をこまめに②手を清潔に③食中毒に注意④体の運動⑤うがい・歯磨き⑥十分な睡眠・休息⑦マスクを着用⑧薬で困っている場合は相談を詳細は、添付の画像をご確...

【暑くないのに汗…少し動くと汗…その悩みを解決するツボ】中医学的に上記のようなお悩みの方は、肺が弱ってるかも…肺が弱ると汗は出やすくなります。そんな時は　”肺を鍛えて汗を止めるツボ　中府（ちゅうふ）”を押してみましょう(*´∀｀*)即効性は...

こういうアレ。 pic.twitter.com/3uNbB7k0fQ— ToMo. Ki/oon: (@ToMoKioon) 2018年7月4日