反り腰でお尻が出てたり鳩胸気味になってるのを「グラマーっぽいから骨格ストレート」と勘違いしてる人わりと多いんじゃないかと思えてきた。姿勢を正した(つもりの)状態でお尻の上の骨がボコって出てる場合は反り腰の可能性大だし腰痛一直線だしヤバい。 pic.twitter.com/hQWY64PKni
— ハゴロモ (@hagoromo_hands) 2018年9月19日
思い出したんだけど、貫地谷ちゃんが以前ファンからの『小顔にするには？』って質問に答えてたコレも、背筋鍛える→反り腰やストレートネックが改善→顔(頭)が正しい位置にくる&血流良くなってむくみが取れてスッキリする…って原理だったのかも。さっそく筋肉体操観返す…https://t.co/FfkUdbNT32 pic.twitter.com/iVnolLMdkq
— ハゴロモ (@hagoromo_hands) 2018年9月19日
ツイート伸びてるので付け加えておきます。現在すでに腰痛がある場合はただちに整形外科を受診しましょう。そこまでじゃないけど気になる、って場合は日頃からストレッチ&時々ジムに通ったり自宅でもいいので全身まんべんなく適度に鍛えて予防と改善目指しましょう。腰痛はガチでヤバいです。
— ハゴロモ (@hagoromo_hands) 2018年9月20日