メンタル

徒然草メンタルで生きていきたい pic.twitter.com/VzAaPMCxxL— えいくら葛真@セラトラ330話なう (@ikurakoikura) 2017年11月11日

ほんと何度も呟いてるけどストレスからまぶたのピクピク痙攣(比較的左がなりやすい？)が数日に渡って続いたりし始めたら気を付けてね下さいね。進行性で自然完治しないからそれがいずれ下まぶたに移って?に来たら手術しないと治らなくなってしまうよ。瞼痙...

自分を大切にしない人の特徴・嫌なことがあっても「自分が我慢すれば……」と黙り込む。・相手を褒めるとき「自分はこの程度なのに」と自虐を交える。・不当な扱いを受けても「自分に落ち度があるせい」という形で納得する。　この三つを繰り返すだけで自己評...

悩みの緩め方と理由 pic.twitter.com/eIlGrqJM6R— さわぐち けいすけ (@tricolorebicol1) 2017年10月29日

保健師さんには｢一般的に気分転換になるものが4つあれば精神状態は大体安定すると言われています。愚痴を言う、好きな食べ物を食べる、何でもいいから4つ。いいですか？4つですよ｣と念入りに言われたのでキツくなってきたらこれを思い出そうと思うよ…他...

うつ病を会社に告げてから言われたセリフシリーズ・お前はうつ病になるような人間じゃない・うつ病のくせに外出できるのか・うつ病はただの甘えだから気合いで頑張れる・手当金ドロボー・お前は社会のゴミだうつ病は外へ出ず引きこもってろ、との事です。現場...

海外垢から回ってくるこの「痛みは人によって違う」って画像、わかりやすい pic.twitter.com/iwnUrKSQQW— 🐴🐎 (@_lonpari) 2017年10月17日

仕事のストレスで休職し心療内科では色んな薬や漢方がコロコロ変わりなかなか改善が見られない私に、マッマが「この薬をためしてみぃ」って処方してくれたんだけど今までで一番効きそうだし小鳥にも好かれたい pic.twitter.com/AmakOn...

数年前の自分：社会人になって何だかゲームに無関心になってきた。つまんない。大人になったから？最近のゲームがつまらないから？⇒精神的に削れてた最初の予兆だった趣味への無関心、他人に否定的になる、のはうつの症状のひとつなんだけど、当事者は驚くほ...

「興味ねえよ」って人が大半だと思うけど、１万人に1人くらい興味あると思うのでもし僕が今夜0時から72時間経ってもTwitterに浮上しなかったら、二度と他の人が同じ実験をしないように注意喚起してください逆に精神崩壊したい人にはオススメしてい...