メンタルが崩れる原因は「考えすぎ」「働きすぎ」「真面目すぎ」の3つだと判明しました。現場からは以上です。
— じゅんご (@jungo_FanMarke) September 20, 2022
真面目で責任感が強いと、「自分じゃなくちゃ……」、「自分が頑張らなくちゃ……」ってなってしまう方が多いんですよね。少し休んでも大丈夫ですよ。周りも自分も信じましょう。
— Phobophobia (@phobophobia9) September 21, 2022
もう一個あるよ。
「それらが原因なんだからもっと気楽に生きようよ」みたいなキラキラした正論に対して、「分かってるけど実行できない」事を理解してもらえない摩擦が一番痛いんだよ。現場からは以上です。— 肉切りの孤独 (@8OZN5lSX2NnYMKv) September 21, 2022
わかっていても、そういう脳の構図としか言いようがない。。考えない＝無責任だと思う派だし、働かないと生きていけない。不真面目でいて良いわけが無いと思ってしまう。だから苦労してる
— めめ (@296mmm) September 21, 2022
相手から自分がどう思われているのか？
これを必要以上に気になさる方々がメンタルが壊れやすい方々だと思ってます。私は、
— Ryoko (@ryokolala) September 21, 2022
私もこの３つとあと、正確にきちんとやらなきゃと思い仕事してたら、体壊しました??それからは、のんびり生きる事にしました??
— ★Hiro★ (@MIRAE_YO) September 21, 2022
「?すぎ」は本当に良くないですね。自己肯定感が下がってしまいます。メンタルケアにも周りを気にし過ぎないことを意識したいです。
— もっちゃん (@mocchan_design) September 20, 2022
唯一のストレス解消法は｢何もしない｣｢何も考えない｣｢ズボラになる｣の3つだと確信してる私が通ります。ε≡≡\( ???)/ｼｭﾀﾀﾀﾀ
— 残業キライ子ちゃん?? (@monamick30) September 20, 2022
