【ペットボトル温灸】
若林理砂先生が提唱するペットボトル温灸は、手軽にお灸に近い効果が得られます。冷えている方はぜひ試してみてください。
ただし、普段から熱があるようなタイプには向きません。
鏡で自分の舌を見て、赤っぽい方は熱があります。逆に白っぽい方は冷えているのでおすすめです。 pic.twitter.com/c9ib0vDbSd— 小島薬局 漢方堂 (@Kojima_Kanpo) 2018年10月25日
治したい症状に合わせてツボを選んでいただいて大丈夫です。
冷えなら足裏の湧泉(ゆうせん)や、肩こりなら手三里(てさんり)などのツボがおすすめです。痛みを感じる部位そのものに当てていただいてもいいです。
１日に２つまでの症状の改善を目安にためしてみてください。— 小島薬局 漢方堂 (@Kojima_Kanpo) 2018年10月25日