サウナに嵌まって『整う』とか言う人が増えたのだけど、ドライサウナは温度が100度近くもある異常環境。血管は高温で拡張し血圧が下がる(虚血になり心筋梗塞リスク↑)。ここから水風呂に入れば一気に高血圧状態になり、心臓にもすごい負荷がかかる。
『整う』は心だけの話で、体は死に近づいてるので…— ???????????? (@ib_kiri) June 11, 2023
サウナに入っていると、脱水状態になり、体内の水分量が減少して血液量も減少するため、血液がドロドロになるので血栓症リスクも高まる。サウナに入って汗をかいて『スッキリ』という感覚と、体内での発生事象は全然違う。
ここに利尿作用のあるアルコールを摂取するなんて、更に体に鞭打つに近い。— ???????????? (@ib_kiri) June 11, 2023
ブームが到来すると施設が乱立し、見識のある人物がちゃんとしたサウナを経営してるばかりとは限らないので、流行り店舗に行くときは自衛が大切。
雑誌の特集もブームを煽るばかりでリスクや必要な対策など記載がないから、最低限のことは自分で理解してから楽しんだ方がいいhttps://t.co/RiFZRzq9O8— ???????????? (@ib_kiri) June 11, 2023
色々ある死因の中から自ら心筋梗塞を選択して死のうとしているので死因を整えているという意味では間違いではありませんね、、、??焦
— 爆NEWヌキオ??イチオシ爆??NEW動画オヌヌメを誰よりも早くそして完璧に届ける垢?? (@SUKITORU4545) June 12, 2023
サウナーなら知ってて当たり前。サウナは多くても週3。15分以上は入らない。必ずポカリを飲む。休憩する。慣れてくると10分くらい入れるようになるんで私も入る時には十分以上に注意してます。後、年寄りと高血圧の人は乾燥してる方は絶対に入っちゃダメ。
— ???宝漫研??? (@motomankenn) June 11, 2023
ほんとそう。患者さんがよく「サウナ入っていいですか？」って聞いてくるけど、健康でも勧めないし、しかも心臓の治療後なのでさらに勧められませんと医師も看護師もお伝えしてます
— かずにゃん (@kazu0809nyan) June 11, 2023
サウナに入る→健康じゃなくて、健康だからサウナに入れるとは聴いたことある。
— ゆきぽん?? (@calvados0909) June 11, 2023
自律神経にムチャな入力を与えることで、脳をバグらせて快感を得る高度な遊びです。あー気持ちいい??
— どわ (@dworkinmtg) June 11, 2023
大学時代にサウナを知ったのは友人のフィンランド人から。何度か彼女とサウナ行ったし、フィンランドでも経験したけど、水風呂に入った記憶は一度もないです。
— Tomoko M (@TomokoM22445011) June 11, 2023
サウナ入った後にいつも水風呂に15分くらい入ってるのですが、出た後に脳がバグって平衡感覚がゼロになってしまうのがおかしくて面白いので、身体には悪いのだろうけどついついやってしまう…
人間だから、やっぱり刺激を求めてしまうんでしょうね…
— ジャッキー (@jackiechanuta) June 11, 2023