サウナ

サウナに嵌まって『整う』とか言う人が増えたのだけど、ドライサウナは温度が100度近くもある異常環境。血管は高温で拡張し血圧が下がる(虚血になり心筋梗塞リスク↑)。ここから水風呂に入れば一気に高血圧状態になり、心臓にもすごい負荷がかかる。『整...

おお相互フォロワーよ　サウナの整いに手を出すのはやめてくれあれはハートアタックや血管破裂とのチキンレース、天国への回数券です……推しの肉体は耐えるかもしれないがあなたの肉体には高負荷すぎます……。ワクワクしてるとこに水差してごめんな……でも...

サウナ→水風呂→サウナ→・・・って、医学的にみると、持病のある中高年には法律で禁止しても良いレベルで体に悪いんですが、なぜか健康に良いと思ってる人多いですよね。— 森　甚一(血液内科医) (@jinichimori) July 23, 20...

以前NHK人体の案件で知ったんだけど、人は何も考えていない時、脳がデフォルトモードネットワークという状態に入り、その際、記憶の断片をつなぎ合わせ「ひらめき」を生み出すらしい。クリエイティブ職にサウナが大人気なのは強制的にデフォルトモードネッ...

水風呂がイヤでずっと交互浴を拒んでたけど挑戦してみたらめちゃくちゃ良かったって話?? pic.twitter.com/MNRj7SbFpy— 吉本ユータヌキ (@horahareta13) 2019年7月29日サウナ→水風呂の間にかけ湯で汗...

西城秀樹さんの記事を色々見ているが・一日3箱タバコを吸う・激しい運動後にサウナに入って水分を取らない・ラーメンが好物という脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす悪習慣があったようだ。あれだけエネルギーに溢れた人でも63歳で亡くなってしまうんだから、心...