過労による自律神経の乱れからくる不眠を抱えているフレンズに伝えたいんだけど、首の根元に蒸気のあったかくなるやつを貼って、おでこに冷えピタを貼るとスカッと寝られるぞい
— あふひ (@afuhi_mallow) 2019年10月3日
気がついたら首温め+おでこ冷やし安眠法がバズっていたのですが、あまり毎日やるとおでこと首がかぶれたりするので、ちょっとやってみて不眠が改善されなければちゃんと病院に行くんですよ…これは何となく寝つきが悪いなーくらいのときに試すやつです
— あふひ (@afuhi_mallow) 2019年10月4日
目を温めるやつ補足情報ですが、めぐりズムみたいなカイロ式も試して香りが良かったんですが、使い捨てなので一回数十円掛かるんですよね。これは250回使えるのでコスパ最高。汚れるのが気になるのでティッシュで挟んで使ってます。
— yobi (@yos_ise) 2019年10月4日
足の裏にサロンパスも案外寝れる
— hotdog_japan (@hotdog_japan) 2019年10月4日
ついでに熱いくらいねお湯にタオル絞って目に当てるのも中々気持ちいいです??
— カシミア像マリア (@okQ1C6lEpo2WzHa) 2019年10月4日
