短文 夜に眠くならなくて困ってたけど、お尻にシャワー当てたら眠れるようになった
患者さんが「夜中の2時くらいにしか眠くならない友達がいて困ってたから、先生のツイッター2年くらい遡って、お尻にシャワー当てるバズったツイート紹介したら、眠れるようになったって言ってたよ。」と教えてもらってたいへん嬉しい。 白神 典明 (@h...
自律神経
短文 
短文 人類は今こそ小指湿布をすべし
なんかTLが日に日に殺伐としてくるのでTwitter見るのめんどくさくなってきたから、君たちもうちょい質のいい睡眠を取りなよって顔してるってことで人類よ、小指湿布をおやりなさいこれはガチで不眠その他の心身の不調にテキメンに効くから、騙された...
長文 【気象病】梅雨の心身不調は「くるくる耳マッサージ」で軽減
【気象病】梅雨の心身不調は「くるくる耳マッサージ」で軽減気温変化が大きい梅雨時期は、関節痛から鬱傾向まで多彩な症状が出現。内耳の血流を良くし自律神経を整えることで予防できるという。 pic.twitter.com/ys8D1ObLIC— ラ...
短文 子供が寝つけない時
「子供が寝つけない時」寒暖差やら運動できないやらで自律神経が乱れて寝れないお子さんが増えそうです。寝る前に足湯をしてあげてください。風呂桶に45度くらいのお湯を入れたらOK。気持ち良くて喜ぶし眠気が出やすくなります。これホントにオススメ。家...
長文 コロナによる外出自粛で自律神経失調症になりかけた話を描きました
コロナによる外出自粛で自律神経失調症になりかけた話を描きました。似たような不調を感じた方に個人的な解決法も載せてます。窮屈な日々ですが皆様なんとか乗り切りましょう…！ pic.twitter.com/2F24Vi8BOZ— 小林拙太 (@s...
長文 メンタルが弱い人、病みやすい人に試してほしいことがある。
メンタルが弱い人、病みやすい人に試してほしいことがある。健康的な食生活、十分な睡眠(最低6時間理想8時間)、適度な運動(週2-3回でOK)の習慣化だ。自律神経とホルモンバランスが整えば精神は勝手に整う。で、整えるには睡眠、食事、運動を整えれ...
長文 過労による自律神経の乱れからくる不眠を抱えているフレンズに伝えたい
過労による自律神経の乱れからくる不眠を抱えているフレンズに伝えたいんだけど、首の根元に蒸気のあったかくなるやつを貼って、おでこに冷えピタを貼るとスカッと寝られるぞい— あふひ (@afuhi_mallow) 2019年10月3日気がついたら...
短文 化粧水を顔に塗る際に、ついでに耳を引っ張ったり揉んだりしてください
整体行った時に「化粧水を顔に塗る際に、ついでに耳を引っ張ったり揉んだりしてください。自律神経のバランスが整って体調良くなりますよ」とアドバイスを受けた。1週間試したところ、毎朝の目覚めがすこぶる良い、、なんだこれはありがとう、、、、— yu...
ツイッター ある日突然発症する「自律神経失調症」までに発展した場合
日常を快適に過ごせるように無意識に働いている「自律神経」が乱れる主な原因と、ある日突然発症する「自律神経失調症」までに発展した場合に一気に襲い掛かってくる症例 #擬竜戯画 pic.twitter.com/T18HFNGRNn— RAO(らお...