肩こり首凝りで最近スゲー?と思ったオススメ動画をこのつぶやきのリプにつなげていきます
座ったままとかそばの壁を使ってちょちょっとできるのに気持ちいいので長時間デスクワークで猫背な人は是非やる前とやった後の違いを実感してみてください（※現在痛すぎる人は無理は絶対しないでまず病院へ） pic.twitter.com/fCrJzAx0zq— らびまる??@仕事中 (@rabimaru_t) 2019年1月23日
【肩こり 治し方】肩こりがスッキリ抜ける！手首ストレッチ！ https://t.co/MR5JKMPlbn
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自分でできる！肩こり１分解消法！！デスクワークのあなたへ https://t.co/SZr8DwR492
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３秒で首コリを消す体操 https://t.co/oZSF9aQcJq
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自分でできる！肩こり１分解消法！！セルフ肩甲骨はがし！！ https://t.co/HIuE39qonZ
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これ全部やって効いてるって思ったけど、最後の足使うセルフ肩甲骨はがしめーーっちゃ肩甲骨ビリビリきた(笑)
全部休憩の時にちょいちょいやるとよさそう??
最初にも書いたけどくれぐれも無理しないようにしましょう— らびまる??@仕事中 (@rabimaru_t) 2019年1月23日
