猫背

姿勢が悪い人は数時間おきにこのストレッチしてあげてください。めちゃくちゃスッキリするし、巻いた肩がスーッとあるべき位置に戻ってくれる。ストレッチ後のスッキリ感が最高なのでやってみてね！ pic.twitter.com/jwxPEgz8DD—...

肩周りが超楽になって姿勢まで良くなっちゃうストレッチ。体の重心が整うので下半身痩せにも繋がるよー！ストレッチ後の肩が後ろに引っ張られる感覚最高なので是非やってみてねー！ pic.twitter.com/izAnVvt3Pg— トレえみ (@...

基礎代謝をあげる簡単な方法『猫背を治す』基礎代謝力は肺活量と比例しているので、猫背は肺を圧迫した姿勢では肺活量が少なくなってしまいます。思いきり肩を後ろに引いて、背筋をギュッと伸ばした状態で深呼吸を５分以上繰り返してみましょう。胸郭が広がり...

姿勢を直すやつにウチの猫背がずっと座ってる pic.twitter.com/uaKYPcEAHj— 岡田有希/おかだゆき (@mawaru0123) 2019年12月3日筋金入りの猫背ですからね?— 岡田有希/おかだゆき (@mawaru0...

全人類とりあえずこれだけは！この体操だけは毎日やっておくことをオススメします！猫背にも反り腰にも肩こりにも効きます。私は健康体ですが毎日起きたらやります。墓場まで持ってく価値あります。最初は難しいですが、効果はバツグンですチャレンジしてみて...

猫背には背骨がどのように曲がっているかで以下の3つのタイプに分かれます・お腹猫背反り腰の人の姿勢・腰猫背骨盤が後傾している姿勢・背中猫背お腹が前に出て背中が丸くなってる姿勢治し方もタイプによるのでタイプ別の改善方法はスライドのフローチャート...

絵は不真面目だが話は真面目だから聞いてほしい。この絵みたいに、椅子に座る時背中の上の方(もしくは首)は椅子についてるけど、腰周りは前にずれてて謎の間が出来てしまう座り方が癖の方はいませんか？私がそうだったんですけど、マジでヘルニアになるんで...

マジレスすると人間工学的に最適なコンピューターを使う際の姿勢これなので、ノートパソコン使ってる時点で机を使おうがどうしようもなくダメ。特にMacBookとかいうヒンジが180°開かないノートパソコンなんかは、画面を覗き込むように猫背になって...

今まで違和感を感じたことなかった箇所が気になったのでまた整形外科通ってます。今日までに教えてもらったことメモ pic.twitter.com/JU49beXN6A— 山本ともみつ@コミックス発売中 (@Yatomomin) 2017年11月...