栄養バランス

デイで配布していた資料です。面白いのでシェア。 pic.twitter.com/W4eDVYXdfi— てっぺい＠介護事業でみんなを元気に (@teppei_bestlife) June 11, 2021 疲れやすい人。からだの不調をよくし...

昔会社に、節約のためにもやしだけ食べ続けて倒れた子がいた。そういう時にガッツリ白髪が増えたりすると後からいくら食生活を改善しても戻らないらしい。切り詰めマウンティングしてる人たちは沢山いるけど食費って大事だ— ハイジさん (@s_bambi...

栄養足りてない人は野菜ジュースじゃなくてたまごを食べろあいつは最強本当最強アミノ酸スコア100必須アミノ酸の覇者良質のタンパク質の鬼ビタミンもカルシウムも鉄も入ってるしかも安い物価の優等生全人類一日一個卵食べろコレステロール気にするなあれは...

高校の時に家庭科の授業で「食事は毎日続くものだから栄養ってのは3日?1週間くらいで辻褄が合えばいいんだよ！ていうか無理！毎日栄養バランスの整った食事なんて無理！ラーメン美味しい！焼肉美味しい！次の日野菜とか食べて帳尻を合わせればいいの！」っ...