心療内科

「つらいときは誰かに相談しましょう」ってやつ、「弱ってるときこそ不用意な相手に相談してはいけない」なんだよな。弱点晒したら刺されるし、説教特効ボーナスタイムだから。相槌だけしてただ話を聞くだけのことができずに、すぐ説教始めるのが人間というも...

倒産し、一夜にして無一文となりました。それからのこれまでの人生は修羅でした。死んでしまいたいと思ったことが千回はあります。だから思い詰めているあなたさま、絶望するには早すぎます、解決する方法は必ずある。今はただ巡りあえないだけなのだ、と。死...

今日心療内科に行くのに久しぶりに外出した。心療内科で呼ばれて診察室に入ったら誰もいなくて、白衣をきたアザラシのぬいぐるみとマイクが置いてあった。「アザラシを僕だと思って話しかけてください。僕は隣の部屋にいます」とスピーカーから案内が。アザラ...

パワハラから鬱病になったとき、毎日生きてはダメだ迷惑だ死のうと考えては怖くて泣き、弱った頭のどこかでヤバいと感じ、震える手で営業車の中から精神科に電話したら「予約は1ヶ月後から受付可能です」と言われた時の絶望感。と、同じものを産後の一時預か...

鬱経験者からの「精神科医の先生は相性があるから、まだ元気なうちに行って自分と合う先生を見つけるべし。ヤバくなってから医者リセマラするのは地獄」というアドバイス、目から鱗だったなぁ。— まぐろVR (@bintron) 2018年10月14日...

メンタルってのは一度壊すと、回復しても不可逆的な傷が残ってしまうので、ほんと壊さないようにした方がいいと思う。他人のメンタルを壊すことに遠慮も自覚もない人とは付き合わない方がいいし、気付いたら離れた方がいいし、離れたら思い出さない方がいい。...

メンタル病院の先生が「相手のことをよく知らなければ知らないほど恋心というのは重くなるのです。外側からの情報が少ない分いくらでも自分の内側の理想や欲求が大きくなっていく。だから突然に熱烈な愛情を浴びせられた時は、この人はこんなにも自己愛が激し...

精神科の先生から自己評価を上げる方法を教わりました。『日記や手帳の1、2行を使って、その日とても簡単に出来る目標をあげて、その通り実行できたら◯をつけてあげる。例えば、会社へ出勤するとか、部屋の換気をするとかそんなレベルでよくてそれを一ヶ月...

『人の姿』あの時連れ出してくれた母には感謝してる。 pic.twitter.com/2BJHSIuIcM— m:m(むむ)単行本発売中 (@migi2505) 2018年6月20日自分の消化の為に描きました。今があるのはあの時のお陰でもある...