体幹

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蹴り方を説明したいのに猫がちょっかいを出してくる

にゃん pic.twitter.com/fz7ejRXDTJ— 鳴@記録用 (@Narugon_BJ) 2020年4月10日ネコチャン「構って構って構って構って????」— クロノスGX_猫桜???? (@khoronosu_xx) 202...
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毎日こつこつやってた体幹トレーニングの内容と感想

1月後半からほぼ毎日こつこつやってた体幹トレーニングの内容と感想。おかげさまで胴体はムキムキになり疲れにくくもなりました。で、何が言いたいかというと、らくじゃないよ!ってとこです。 pic.twitter.com/slHgCJCXLx— と...
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筋トレしたいけど無理とかいう人はこういうのから始めるといい感じに筋肉つき始めるわよ

筋トレしたいけど無理とかいう人はこういうのから始めるといい感じに筋肉つき始めるわよ pic.twitter.com/RqRriBztB1— 540JPY (@540_yen) 2018年7月28日体幹は交互に1回ずつやってね!— 540JP...
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バレリーナの体幹はこんな感じ

バレリーナの体幹はこんな感じ pic.twitter.com/9CEPB0EtlJ— TOMOAKI (@BuyouJapan) 2017年9月2日
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座る人のための体幹トレーニング

座る人のための体幹トレーニング・リハビリ編 1日3回できるとベスト! pic.twitter.com/HPNMD9fczF— どき丸胸男 (@dokimaru) 2017年6月20日
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体幹を鍛える運動

先日の「体幹を鍛える運動のイラスト」をGIFアニメにしてみましたので、タイマー代わりにどうぞ。5秒後に開始され、途中でケロちゃんズに励まされながら30秒カウントします。この運動、30秒でも意外と効きます。レッツ体幹。 pic.twitter...
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