体幹を鍛える運動

先日の「体幹を鍛える運動のイラスト」をGIFアニメにしてみましたので、タイマー代わりにどうぞ。5秒後に開始され、途中でケロちゃんズに励まされながら30秒カウントします。この運動、30秒でも意外と効きます。レッツ体幹。 pic.twitter.com/rg3w3nX8Pc

— マーカット (@cx777marcat) 2017年5月31日