100日間コンビニ弁当生活を続けた感想です pic.twitter.com/k5vxbbvs4Z — 進撃のグルメ★世界一詳しい食べ歩きグルメブロガー★デカ盛り・大盛り・おかわり自由・食べ放題 (@rekis…

昔薬剤師の先生に、「パソコンやスマホですら5年くらいでガタがくるでしょ。内臓や脳は、あれよりすごい処理してるんだよ。30年無事でいるために、食事や睡眠や息抜きや休憩がどれだけ必要か。自分を大事にするってそういうことだよ。…

昔会社に、節約のためにもやしだけ食べ続けて倒れた子がいた。そういう時にガッツリ白髪が増えたりすると後からいくら食生活を改善しても戻らないらしい。切り詰めマウンティングしてる人たちは沢山いるけど食費って大事だ &mdash…

高血圧の方には、以前はまず『漬け物と味噌汁』やめてもらってたんだけど、最近は『マーボー豆腐・キムチ・カレー』をやめてもらうのがセオリー。漬物ごときよりはるかに塩分多いので、あっという間によくなる人も。 豆板醤は???だか…

いいか。カフェインと糖分とアミノ酸で元気の前借りしてるだけで腎臓肝臓は傷つくぞ。そのまま続けると三十路には臓器が過労で死ぬぞ。 ブーストで飲むなら養命酒だ。飲むほど健康度が上がるのに運用費はエナドリより安いぞ。 &mda…

発がん性物質一覧を見ていて驚いたｗ pic.twitter.com/TQpF3GUDwC — ぷか (@kf0114) October 20, 2020 夜勤がマズいらしいっす…_(´?`」 ∠)_ &mda…

健康漫画「サイゼリヤに一週間通って血液をサラサラにしてきた話（全３ページ）」#俺は健康にふりまわされている pic.twitter.com/sRv5jTMKOB — 宮川サトシ＠「宇宙戦艦ティラミス」最新10…

体を整えたい時は「呼吸＞睡眠＞食事＞環境」の順番で整えるのが良いという話が昔の養生本にありました。これは止まると命に係わる順番だそうです。「疲れて眠いけどお腹が減った」という時は眠ってしまった方が良いということ。 &md…

腱鞘炎かのチェック方法 pic.twitter.com/i2BzdDQXx2 — 伊藤ひずみ(創作話垢) (@hizumi_ito_koza) September 26, 2020 あくまで疑い…なので、もし…

【拡散希望】明朝、首をコキっと鳴らしたら半身不随になりかけました。思いっきりやったわけではなく、伸びのついでにやる程度で誰しも覚えがあるかと思います。日常的な癖から思いもよらない恐怖を味わう羽目になったので、警鐘として詳…