【拡散希望】明朝、首をコキっと鳴らしたら半身不随になりかけました。思いっきりやったわけではなく、伸びのついでにやる程度で誰しも覚えがあるかと思います。日常的な癖から思いもよらない恐怖を味わう羽目になったので、警鐘として詳…

10年外勤のち10年引き籠り漫画家BBAが実感する、在宅仕事で一番硬くなる部位、それは「太ももの表側」です。というわけで私が毎晩寝る前にやっているポーズをご紹介します。猫論…寝転んでできるので3日坊主にならなくておすすめ…

基礎代謝をあげる簡単な方法『猫背を治す』基礎代謝力は肺活量と比例しているので、猫背は肺を圧迫した姿勢では肺活量が少なくなってしまいます。思いきり肩を後ろに引いて、背筋をギュッと伸ばした状態で深呼吸を５分以上繰り返してみま…

生にんにくモリモリいって免疫アップ！って言ってる人がやっぱり割と居たので 生にんにくの殺菌力は超強力なので、1日に多量に食べると胃は荒れるわ、善玉含めて腸内細菌全殺しにするわでかえって免疫力が落ちるのだ 生なら1片、熱を…

在宅ワークで体調を崩した若い人がいるということで、在宅歴３０年の漫画家が、在宅心がけを描いてみました。【初心者編】 pic.twitter.com/zJ2bLX18D1 — 芳崎せいむ (@yseimu) 2…

7時間睡眠を1週間試した結果 1日目&2日目：起きた時に死ぬほど体が重く、バキバキと全身から音が出る。仕事中にも疲労が残る3日目：寝起きは重いが、仕事のパフォーマンスが上がり始める4?5日目：寝覚めも良くなりだし…

学生の頃、何を考えていたのか柿ピーだけの食生活を1ヵ月以上続けた先輩がいたんですよね。僕が気付いた頃には、「味覚の消失」「多発する歯ぐきの出血・口内炎・唇の割れ」「異様な量の頭髪脱落」「ドブのような口臭」「消えない倦怠感…

【最近知った衝撃的な事実】 お腹がグーっと鳴るのは「お腹減ってます食べてください」の合図ではなく 「胃が空っぽになりました、これからお掃除をはじめるので何も胃にいれないでください」というお知らせらしい?? —…

「もうダメ..」ってぐらい辛いときは全ての活動を休止して睡眠と食事のみに集中しろ。7時間以上眠ることと1日3食しっかり食べること以外は何もしなくていい。そこが崩れると心身ともに一気に崩れ落ちていくから。会社や学校も休んで…

知人との待ち合わせに遅れ、詫びると口数少なく、話を振れば会話が続かずで、そんなに不機嫌にならなくても…と思ったが、会食で食べたいものも決まらず、何か変だぞと思って複雑な質問を繰り返してみたら、答えられない。すぐに病院へ連…