正月食べすぎたって方是非コレを一食に置き換えしましょう。オススメは夜です。朝食べると大変なことになります。短期で増えた体重はすぐ様頑張れば落ちます。増えた瞬間が勝負！！ pic.twitter.com/I0UQWROjIY
— 雲丹肉ちゃん (@oniku117) 2020年1月6日
むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス
作者：ケキコ
■材料（1人分）
大根 / 1/2
出汁用こんぶ / 15g
水 / 1.5リットル
梅干し / 5個
味噌 / お好みで
■レシピを考えた人のコメント
本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯がわりに食べました。1時間位でお腹がぐるぐるーとなって快腸に！試してみた方、結果ぜひ教えてください♪
