「プランク」に関するツイートの伸びが異常な件。それだけお腹絞りたい人が多いってことか。物凄くわかる。
でも実際プランクって結構キツイからまずはスクワットを習慣づけるべき。なんたって"筋トレの王様"って呼ばれいるくらいですから。
再度載せておきます???? pic.twitter.com/fslWyiBPto
— どらまに (@dramani5958) 2019年6月1日
食生活を変えたら、それと平行して運動も行いたいですね。オススメは毎日のスクワット。まずは回数よりも正しいフォームを意識???? pic.twitter.com/tDsIsQ5tBA
— どらまに (@dramani5958) 2019年5月17日
「お腹を引き締めたい…でも腹筋するのはダルい…」
そんな方にはこの「プランク」がオススメです。 pic.twitter.com/Po3d8IfFCl— どらまに (@dramani5958) 2019年5月30日
100倍?200倍以上の重量の星で筋トレしてると思われますw
— どらまに (@dramani5958) 2019年6月1日
