リハビリの先生が教えてくれたホンワカ筋トレの一部

リハビリの先生が教えてくれたホンワカ筋トレの一部だよ！体力も筋肉もない人でもできるゆるふわ腹筋と体幹バランスだよ！ pic.twitter.com/ae4xcg7W0z

— ふぐり@次はスパコミ (@fugutori) 2018年3月25日