下っ腹が出て来て辛いって話しをしたらジムのオネーサンが「筋肉が緩んでる証拠だから、仰向けに寝っ転がって肩肘倒立をして、手を床についたまま脚を天井にグイッと上げるのを毎日やったら下っ腹引っ込むよ」って言われたけど全然出来なくて衝撃…下っ腹出るはずやわ、体重い重力に逆らえない… pic.twitter.com/26AdQ5s1MW
— 卯月夜深@衣装製作中 (@yami_uduki) 2017年6月22日
コレRTしてくれる人のトコに飛んでっては固定ツイートのコスにハート飛ばして、昔は出来てたのに！ってツイートにわかる！って気持ち飛ばしてる…昔は出来てたけど出来なくなってる…最初は壁に脚を立てかけるだけでも良いってムキムキマッチョなジムのオネーサンに言われたからみんなお試しあれ…
— 卯月夜深@衣装製作中 (@yami_uduki) 2017年6月22日
マックスの筋肉が10として、腕の筋肉が2で足の筋肉が5で下っ腹の筋肉は0.1だからバランス良くなるように鍛えようねって。下っ腹の筋肉無いと歳取って自力で歩けなくなるよって言われて泣きたくなった。アンバランスすぎかよ…
— 卯月夜深@衣装製作中 (@yami_uduki) 2017年6月22日
ちなみに顔が垂れ下がってきた時はシャンプーの時に5分間しっかり洗って5分間ヘッドマッサージするだけでも多少改善されるよ！頭の毛穴一つ一つが重力に負けて開いて楕円形に伸びて固くなってるものを、マッサージで全部解して一つ一つ引き締める事で顔の皮膚も一緒に上がるから！ pic.twitter.com/uqWPIikVPp
— 卯月夜深@衣装製作中 (@yami_uduki) 2017年6月22日