息子がいくら寝ても日中眠いと言うので、ナルコレプシー？？って思ったけど、塾で同じ症状の先生がいて、その先生が、医学の勉強もしている先生から「暖かい布団に入って、冷えピタ貼って寝ろ」って言われて、実践してみたらすっきりしたというので、息子も真似してみた。
息子も改善されたっぽい。— @まる (@kurogen15) October 23, 2022
体温も高いし、夜は少々寒くても寝れるやろって思ってたけど、寒かったら体に力も入るし、熟睡できていなかったのかも。
— @まる (@kurogen15) October 23, 2022
私現役ナルコレプシーです。診断されてから15年ぐらいは経ってます。診断方法は腰の髄液からオレキシンという成分がどのくらいあるか調べて判断されます。
モディオダールという薬を処方されて飲んでます。日中飲んで眠気を覚ましてます。まあ、それ飲んでも眠い時は眠いんですけどね。— ヒラード (平間徹也) ざおうハーブ サッカー漫画コンシェルジュ時々蔵王町議員 1期目 (@hirado1981) October 23, 2022
冷えピタがすぐに用意できない場合、鼻から吸って口から出す呼吸が効果的です。冷たい空気で脳付近の血管を冷やし、温かい空気をなるべく遠くから排出するだけでも脳の冷却効果があります。気分が高まっている時やクールダウンしたい時なんかも文字通り「頭を冷やす」のに最適です。
— ぶい (@buibuidayo) October 24, 2022
睡眠会社のブレインスリープです???♀????♂?
頭（脳）を冷やすことは非常に理に適っています。寝具（枕）も通気性の良いものを選ばれたほうが、熱が枕元にこもらず質の良い睡眠につながります??— ?ブレインスリープ【公式】 (@brainsleep0508) October 24, 2022
はじめまして、長袖長ズボンのパジャマに変えるのも良かったですよ、お風呂に浸かったみたいな体がほぐれる感覚が長続きするような気がします。お風呂に浸かるときにタオルを湯船につけておいて5分くらい目に当てたり、もし喉とか鼻とか風邪気味ならヴェポラップ塗ったりもおすすめです。
— Plant (@0825plant) October 23, 2022
立ち仕事の方は更に+αで足裏に湿布もおすすめ(*^^*)張り方色々あるみたいですが、2枚用意して、土踏まずと、指の下辺り貼ると安眠出来て次の日楽ですよ(*^^*) pic.twitter.com/KcsmeU3HJM
— 俺の嫁はグラスちゃん?(CV:天龍源一郎) (@lemonhart0918) October 23, 2022
自分も日中異常に眠くて病院行ったら、ナルコレプシーじゃないけど鼻中隔がめちゃくちゃ曲がってて睡眠中の呼吸が川で溺れてる時くらいって言われたぞ！普通に手術で直したらだいぶ改善されたから一応耳鼻科にも行ってみよう！
— クレープ (@cureetukai) October 23, 2022
ナルコレプシーは眠いのレベルが違う
飯食ってようが、運動してようが、友達と喋ったりしてようが唐突に寝る
突然睡魔に暗殺されるってくらいやばい車とか自転車乗れないし薬バカみたいに高いしよかったですね！
因みに障害認定されないので国の補助はないです泣
— なおや (@NaoyaYs11flait) October 23, 2022
