超オススメ、言われなければおからだと思えないほどナゲットの味
「おからツナゲット」
油切ったツナ一缶、おから100g、卵一個、パン粉大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ小さじ1、塩胡椒入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ
衣なしなのでヘルシー&低糖質、なによりサクサクホクホクで物凄く旨いです！！ pic.twitter.com/ARGY5jGung
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年6月10日
あ、おから100gはおからパウダー20gを水80ccで戻したものでもいけますよ！！
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年6月10日
